Материалы за Желтоқсан 2021 жылы » Бет 12 » Толқын - Арал аудандық қоғамдық-саяси газет

Тамақтанудағы қателіктерді білесіз бе?

Егде жастағы адамдар үшін дұрыс тамақтану және физикалық белсенділікпен айналысу өте маңызды. Сарапшылар тамақтану кезіндегі ең зиянды төрт әдетті атады. Олардың пікірінше, 60 жастан асқан барлық адам бұл әдеттерден бас тартуы керек.Ақуызды жеткілікті жеуАқуызды жеткілікті мөлшерде алу кез-келген жаста...

Қоғам

26 желтоқсан 2021 ж. 664 0

Толығырақ

Алмас Жанназаровты есе алуға арналған турнир өтті

2021 жылдың 22-24 желтоқсан күндері аралығында баскетболдан белгілі спортшы, жаттықтырушы Алмас Жанназаровты еске алуға арналған мекеме, кәсіпорын қызметкерлері арасында аудандық турнирі өткізілді. Турнирдің ашылу салтанатында сөз алған аудан әкімінің орынбасары Еркін Әбішев Алмас Жанназаровты өмірбаянына...

Спорт

26 желтоқсан 2021 ж. 1 219 0

Толығырақ

Жексенбіге арналған ауа райы болжамы

«Қазгидромет» РМК-сы 26 желтоқсанның ауа райына болжамын жариялады.26 желтоқсанда Ақтөбе облысында күндіз облыстың солтүстік-батысында жаяу бұрқасын соғып, оңтүстік-шығыстан жел соғады, екпіні15-20 м/с.Ақтөбе қаласында күндіз оңтүстік-шығыстан жел соғады, екпіні 18 м/с.26 желтоқсанда түнде Қызылорда...

Қоғам

26 желтоқсан 2021 ж. 607 0

Толығырақ

Аймақ басшысы «QAZAQSTAN ДАУЫСЫ» жобасының жеңімпазы Құралай Мейрамбекті құттықтады

Қызылорда облысының әкімі Гүлшара Әбдіқалықова «QAZAQSTAN ДАУЫСЫ» жобасының 2021 жылғы жеңімпазы жерлесіміз Құралай Мейрамбекті құттықтады.«Құралай қызымыздың жеңісі құтты болсын, Сыр елі! Құралай Мейрамбек жаңа ғана «QAZAQSTAN ДАУЫСЫ» жобасының 2021 жылғы жеңімпазы атанды. Роза Бағланова, Мәдина Ералиева,...

Жаңалықтар

26 желтоқсан 2021 ж. 586 0

Толығырақ

Аралдық өнерпаз "QAZAQSTAN ДАУЫСЫ" жобасының жүлдегері

Жерлесіміз, аралдық өнерпаз Ернар Амандық «QAZAQSTAN ДАУЫСЫ» музыкалық жобасында бақ сынап, жүлделі III орынды иеленді. Ерекше қоңыр даусымен көпшілікті тәнті еткен Ернардың алдағы қадамдарына сәттілік тілеймін. Өнерімен өңіріміздің атын шығарар жастарымыз көп болсын! Игі тілекпен, аудан әкімі С....

Жаңалықтар

26 желтоқсан 2021 ж. 631 0

Толығырақ

Фараби Болатұлы екінші мәрте әлем чемпионы атанды

Арал өңірі – талай спорт саңлақтарын түлеткен қасиетті мекен. Осы бір сөзіміздің дәлелі болса керек, спортты жанына серік етіп, ірі додаларда аудан намысын қорғап жүрген жерлесіміз – Фараби Болатұлы екінші мәрте әлем чемпионы атанды. Ағымдағы жылдың 22-25 желтоқсан күндері аралығында Сербия мемлекетінің...

Жаңалықтар

26 желтоқсан 2021 ж. 849 0

Толығырақ

Бағыты айқын Бақыт

Ұстаз – балаға жеке тұлға ретінде қарай отырып, тәрбиелі, білімді, мәдениетті болуына ықпалын тигізетін ерекше тұлға. Тіпті мұндай жандардың алдын- да ақын да, алып та, батыр мен би де шәкірт болып көрінеді. Себебі мына дүниеде кім қандай биікке шықса да барлығы ұстаздан алған білім мен тәрбиеге байланысты....

Қоғам

26 желтоқсан 2021 ж. 645 0

Толығырақ

Олимпиадаға қатыспайды

АҚШ және Канада хоккей клубтары бақ сынайтын Ұлттық хоккей лигасының (ҰХЛ) ойыншылары келесі жылы өз құрамаларымен Бейжіңдегі Қысқы Олимпия ойындарына қатыспайды. Яғни ҰХЛ биылғы қысқы Олимпиада кезінде үзіліске шықпайтынын мәлімдеді. Сәйкесінше, лигада өнер көрсететін хоккейшілер алдағы Бейжің...

Қоғам

25 желтоқсан 2021 ж. 354 0

Толығырақ

Аралдық Бексұлтан Орынбасар – ақындар айтысының жеңімпазы

Бүгін Қазалы ауданында Қазақстан Республикасы Тәуелсіздігінің 30 жылдығына орай «Тәуелсіздігімді жырлаймын» атты аймақтық ақындар айтысы өтті. Дүбірлі додаға Қызылорда облысы мен Ақтөбе және Тараз қалаларынан келген 10 ақын сынға түсті. Ақындар айтысын «Алтын домбыраның» үш дүркін иегері, айтыстың ақтаңгері...

Жаңалықтар

25 желтоқсан 2021 ж. 1 013 0

Толығырақ

Әлішер Кәрімов пен Әміре "Голос" шоуының финалына өтті

Қазақстандық танымал әншілер Әлішер Кәрімов пен Amre деген атпен танымал Ернар Садырбаев "Голос России" шоуының финалына шықты, деп хабарлайды Stan.kz ақпарат агенттігі. Дима Биланның командасында өнер көрсеткен Әміре Ильхом Тагировпен бәсекеге түсті.Сахнада Ернар Садырбаев "Подбери музыку" композициясын...

Мәдениет

25 желтоқсан 2021 ж. 2 605 0

Толығырақ