Материалы за 23.03.2026 » Толқын - Арал аудандық қоғамдық-саяси газет

Парламент депутаттары жақында ашылған Президент саябағында болды

Наурыз мерекесінде Парламент Сенаты мен Мәжілісінің депутаттары Руслан Рүстемов, Мұрат Әбенов, Мархабат Жайымбетов, Мұрат Ергешбаев жақында ашылған Президент саябағына барды.Қала тұрғындары мен қонақтарының демалысын, бос уақытын тиімді өткізуі үшін қайта салынған саябақ алыстан көз тартады. Мұнда заманауи...

Жаңалықтар

23 наурыз 2026 ж. 47 0

Толығырақ

Кешкі алтыдан кейін тамақ ішпеген дұрыс па?

Мамандардың айтуынша, кешкі ас уақыты салмаққа тікелей әсер етпейді. Ең маңыздысы - тәулікте тұтынатын калория балансы мен тағам сапасы. Ағза тамақты тәуліктің кез келген уақытында бірдей қорытады, сондықтан кешкі ас артық салмаққа айналмайды, - деп хабарлайды Massaget.kz тілшісі Белновостиге сілтеме жасап. ...

Қоғам

23 наурыз 2026 ж. 55 0

Толығырақ