Тез ұйықтауға көмектесетін 5 минуттық әдеттер
Кей адамдар басы жастыққа тисе ұйықтап кетеді. Алайда барлық адам ондай емес. Жылдам ұйықтап кетуге көмектесетін бірнеше әдет ұсынамыз, – деп хабарлайды Massaget.kz тілшісі. Әдетте ұйқысыздықпен қиналатын адамдар күні бойы шаршап жүреді де, түнде ұйықтап кете алмайды. Тез ұйықтап кетуге көмектесетін...