Қоғам » Бет 1090 » Толқын - Арал аудандық қоғамдық-саяси газет

Холестеринді төмендететін тағам түрлері қандай?

Адам организміндегі холестерин деңгейіне диета ұстау, шылым шегу, физикалық күш түсу, жас пен генетика әсер етеді. Ал холестеринді төмендету үшін бұршақ пен сұлыны көбірек тұтынған жөн деп жазады Lenta.ru. Сарапшылардың айтуынша, әйелдер мен ерлерде холестерин деңгейі жас ұлғая келе жоғарылайды. Ал әйел...

Қоғам

19 желтоқсан 2021 ж. 999 0

Толығырақ

«Омикрон» штамының жаңа белгілері қандай?

Коронавирус инфекциясының «омикрон» штамының тек түнде ғана байқалатын жаңа белгілері анықталды. Аталған штамды жұқтырған пациенттер түнде қатты терлейтіндеріне шағымданған деп жазады Daily Star. COVID-19-дың жаңа штамы әлемде алғаш таралған Оңтүстік Африка дәрігерлері «омикрон»-ды зерттеп жатқандарын алға...

Қоғам

19 желтоқсан 2021 ж. 821 0

Толығырақ

Зейнетақыны арттыру үшін не істеу керек?

Бірыңғай жинақтаушы зейнетақы қоры болашақ зейнетақыны есептеу жолы мен оның көлемін арттыру жолын көрсетті.Болашақ зейнетақыны қалай есептейді?Әуелі Бірыңғай жинақтаушы зейнетақы қорының Enpf.kz сайтына кіріп, Электрондық қызмет көрсету бөліміндегі мәзірден «Зейнетақы калькуляторын» таңдаңыз.Сайтта...

Қоғам

19 желтоқсан 2021 ж. 453 0

Толығырақ

Еліміздің бас шыршасының шамын жағу рәсімі қайда өтеді?

Еліміздің жаңа жылдық бас шыршасы дәстүрлі түрде ЭКСПО көрмесінің аумағында орналасқан. 25 метрлік жаңа жыл символын жағу рәсімі 19 желтоқсанда өтеді, – деп хабарлайды Tengrinews.kz тілшісі елорда әкімдігінің ресми сайтына сілтеме жасап. 19 желтоқсанда сағат 19:00-де ЭКСПО көрмесінің аумағында "Нұр Әлем"...

Қоғам

19 желтоқсан 2021 ж. 518 0

Толығырақ

Диетолог ішекті тазартатын өнімді атады

Диетолог Светлана Фус зығыр тұқымының талшықтары ішекті тазартатынын және тойымдылық сезімін тудыратынын айтты және құрамындағы диеталық дәрумендердің адам ағзасына пайдасы мол екенін жеткізді, деп хабарлайды Stan.kz ақпарат агенттігі.Фус зығыр тұқымдарында көптеген пайдалы заттар бар дейді. Атап айтқанда,...

Қоғам

19 желтоқсан 2021 ж. 414 0

Толығырақ

Қызылордада коронавирус жұқтырғандар саны азайды

Қазақстанда өткен тәулікте коронавирус инфекциясының жаңадан 440 жағдайы тіркелді, деп хабарлайды коронавирустың таралуына жол бермеу жөніндегі Ведомствоаралық комиссия.Өңірлер бойынша: Нұр-Сұлтан қаласында – 72, Алматы қаласында – 27, Шымкент қаласында – 0, Ақмола облысында – 48, Ақтөбе облысында – 1,...

Қоғам

19 желтоқсан 2021 ж. 580 0

Толығырақ

19 желтоқсанға арналған ауа райы болжамы

Қазгидромет 19 желтоқсанға арналған ауа райы болжамын жариялады. Солтүстік-батыс циклон жырасының әсерінен елдің басым бөлігінде жаңбыр мен қар түрінде жауын-шашын болады, елдің оңтүстігінің таулы аудандарында қатты жауын-шашын күтіледі. Республиканың тек оңтүстік-шығысы мен шығысы жоғары атмосфералық...

Қоғам

19 желтоқсан 2021 ж. 685 0

Толығырақ

Жосалы кенті әкімінің сайлауы өтуде

Бүгін Жосалы кенті тұрғындары үшін маңызды күн. Себебі кент әкімін сайлау өтуде. Бұл таңдау ел және біз үшін өте маңызды саяси оқиға - кент әкімін сайлау қарқынды түрде жүруде. Сайлаушыларға №94, №95, №96, №97, №98, №99, №100 сайлау учаскелері таңғы сағат 7.00-ден бастап қызмет көрсетуде. Барлық учаскелерде...

Қоғам

19 желтоқсан 2021 ж. 801 0

Толығырақ

«Арзан бағада кірпіш алып беремін»: Алаяқтық жасаған қызылордалық ұсталды

Қызылордада тұрғынды қыш кірпіштерін арзан бағада алып беремін деп алдаған алаяқ ұсталды.54 жастағы қала тұрғыны Қызылорда қалалық Полиция басқармасының Ақсай полиция бөлімінің “102” жедел арнасына жүгінді. Оның айтуынша, қазан айында бейтаныс азамат алдап, сеніміне кіріп, 4 мың күйдірілген кірпішті арзан...

Қоғам

18 желтоқсан 2021 ж. 837 0

Толығырақ

Биолог «омикрон» штаммнан қорғанудың екі тәсілін айтты

Биология ғылымдарының докторы, Джордж Мейсон университетінің (АҚШ) жүйелік биология мектебінің профессоры Анча Баранова бетпердені дұрыс тағу және дәріханаларға барудан бас тарту коронавирустың «омикрон» штаммынан қорғауға көмектесетінін айтты, деп хабарлайды Zakon.kz.Lenta.ru мәліметінше, ең алдымен, биолог...

Қоғам

18 желтоқсан 2021 ж. 583 0

Толығырақ