Қоғам » Бет 1891 » Толқын - Арал аудандық қоғамдық-саяси газет

АС ҮЙГЕ ҚАЖЕТТІ КЕҢЕСТЕР

1.Тоңазытқыштың мұзын ерітіп, суын төккен-нен кейін жылы суға ас содасын қосып жуып, іші әбден құрғағанша бір-екі сағат ашып қойған жөн. Сонда оған қойған тағамдар иістенбейді. 2. Ұзақ уақыт пайдаланылған пышақтар, қасықтар мен шанышқылар қарайып кетсе, оларды картоп пісірілген суға салып, бірнеше минутқа...

Қоғам

06 мамыр 2019 ж. 1 063 0

Толығырақ

БАЛАЛАРҒА ЗИЯН 5 СУСЫН

1. Сүтті коктейль. Балаларға арналған ең зиянды сусын сүтті коктейль болып табылады. Ағзаға қаупі жөнінен сүтті коктейльдер газдалған сусындардан асып түседі екен. Мамандардың мәліметінше, сүт коктейльдерінің құрамындағы қант пен май көлемі адам тұтынатын тәуліктік қалыптан әлдеқайда көп. Оның үстіне,...

Қоғам

06 мамыр 2019 ж. 1 720 0

Толығырақ

ҰЙЫҚТАР АЛДЫНДА НЕ ІСТЕУГЕ БОЛМАЙДЫ?

Кей адамдар ұйқыға келгенде, қиындық көрмейді. Егер сіз олардың қатарында болмасаңыз, ұйқыңызды қалай қандыруға болады? Таңертең ояну кейбіреулер үшін өте қиын. Мұндай жағдай болмас үшін ұйықтар алдындағы біраз істерге мән беру керек екен. Бұл мәселені екі әдіспен шешуге болады: сан және сапа. Бірінші әдіс...

Қоғам

06 мамыр 2019 ж. 1 766 0

Толығырақ

МАСА ШАҚҚАНДА НЕ ІСТЕУ КЕРЕК?

Жаз. Жеңіл киім. Табиғат аясы. Саяхат. Нағыз демалатын шақ. Бір күндік қансорғыштар да мұндай мүмкіндікті жіберіп алғысы келмейді. Яғни, дәл қазіргі уақытта олардың дәурені жүріп тұруы мүмкін. Сіздерге маса шаққан жағдайда жасауға болатын шараларды ұсынып отырмыз. Жаз уақытында еркін тынығыңыз!Скотч ...

Қоғам

06 мамыр 2019 ж. 18 351 0

Толығырақ

Бас ауруын қойдыратын әдістер

Ми тамырларын тазарту остеохондроз, бас ауруы, атеросклерозды емдеп, көңіл-күйді көтереді. Назарларыңызға ми тамырларын тазартатын 5 әдіс ұсынамыз.1-әдіс: бал мен грек жаңғағы Бес шақты грек жаңғағын 1 ас қасық табиғи балмен араластырыңыз. Оған бір шымшым даршын мен жанжабіл қосып, араластырыңыз. Қоспаны бір...

Қоғам

06 мамыр 2019 ж. 1 035 0

Толығырақ

"Алла разылығы үшін ұстаймыз": 10 жыл қатарынан ауыз бекітіп келе жатқан жұлдыздар кімдер?

Араға жыл салып, айлардың сұлтаны Рамазан да келіп жетті. Осы орайда «Сіз ораза ұстайсыз ба?» деген сұрақ қазақ шоу-бизнесінің өкілдеріне жолданды. Мұсылмандар мерекесінің қарсаңында Stan.kz тілшісі әншілер арасында арнайы сауалнама жүргізіп көрген еді. Алғашқы кейіпкеріміз – Роза Рымбаева.«Ораза...

Қоғам

06 мамыр 2019 ж. 1 496 0

Толығырақ

Ерлік - елге мұра, ұрпаққа үлгі!

Жанасов Талжан – 1925 жылы Арал ауданы, Сексеуіл кентіне қарасты № 84 разъезінде дүниеге келген.18 жасында Кеңес Армиясына шақырылып, Ақмола қаласында бір ай дайындықтан өтіп, майдан шебіне жіберілген. 1942 жылдан бастап 1945 жылдың тамыз айына дейінгі мерзімде сұрапыл соғыста болып, өз парызын өтеген....

Қоғам

06 мамыр 2019 ж. 2 008 0

Толығырақ

Елімізде атаулы әлеуметтік көмектің мөлшері өсе ме

НҰР-СҰЛТАН. ҚазАқпарат - Еңбек және халықты әлеуметтік қорғау министрі Бердібек Сапарбаев елімізде тұрмысы төмен отбасыларға берілетін атаулы әлеуметтік көмектің мөлшерін өсіру мәселесіне қатысты сұраққа жауап берді, деп хабарлайды ҚазАқпарат тілшісі.«Қандай әлеуметтік көмектердің көрсетілетіні жөнінде...

Қоғам

06 мамыр 2019 ж. 861 0

Толығырақ

Қазақстанда 7-9 мамырда Қазақстанда күн жылы болады

НҰР-СҰЛТАН. ҚазАқпарат - «Қазгидромет» РМК 2019 жылдың 7-9 мамырына арналған ауа райы мәліметін ұсынады, деп хабарлайды «ҚазАқпарат» ХАА.«Алдағы үш тәулік бойы қазақстандықтар үшін ауа райы қолайлы болады. Антициклонның әсерінен мереке күндері жылы әрі бұлтсыз болады деп күтіледі. Солтүстік, орталық, шығыс...

Қоғам

06 мамыр 2019 ж. 1 381 0

Толығырақ

ЖАЛҚАУЛЫҚТЫ ҚАЛАЙ ЖЕҢУГЕ БОЛАДЫ?

Табысқа жетуге, арманды орындауға бөгет болатын қасиет – жалқаулық. Одан арылу мүмкін бе? Төменде біз сіздерге жалқаулықтан құтылудың бірнеше әдісін ұсынамыз. 1. Демалып, ұйқы қандырыңыз. Табысты жұмыс істеу үшін жақсылап демалу керек. 2. Жоспар құрыңыз. Бұл сіздің атқаратын істеріңізді жүйеге келтіріп,...

Қоғам

06 мамыр 2019 ж. 1 260 0

Толығырақ