Түнгі ауысымда жұмыс істеудің денсаулыққа әсері қандай?
Адам ағзасы үшін күн және ұйқы режимі өте маңызды. Көбінесе адамдар режимді сериал көрі үшін, әлеуметтік желіде достарымен сөйлесіп немесе жұмысқа байланысты бұзады. Ұйқы режимі кейде ғана бұзылса, ол аса қатты қорқынышты емес, ал күн мен түн режимі үнемі ауысып отырса адам денсаулығына тигізер бірқатар...