Материалы за Қазан 2024 жылы » Бет 28 » Толқын - Арал аудандық қоғамдық-саяси газет

Артық салмақтан сақтану. Күзде қандай тағам жеген дұрыс?

Жыл мезгілінің ауысуы адам ағзасы жұмысының өзгеруіне себеп болады. Суық ауа райында кей адам артық салмақ қосып алып жатады. Диетолог Арай Әміре күз мезгілінде артық салмақ қоспау үшін не істеу керек екенін айтып берді. Маманның айтуынша, күзде артық салмақ қоспау үшін ең алдымен дұрыс тамақтану керек....

Қоғам

16 қазан 2024 ж. 107 0

Толығырақ

ҚЫЗЫЛОРДА ОБЛЫСЫНДА ҚОЛДАНЫЛҒАН СУ ҮНЕМДЕУ ТӘЖІРИБЕСІН БАСҚА ӨҢІРЛЕРГЕ ТАРАТУ ТАПСЫРЫЛДЫ

Үкімет отырысында Премьер-министр Олжас Бектенов Қызылорда облысында қолданылған су үнемдеу тәжірибесін басқа өңірлерге тарату туралы тапсырма берді. Бұл әсіресе, вегетация кезеңінде су тапшылығы қатты сезілетін оңтүстік өңірлерге қатысты.Облыс әкімі Нұрлыбек Нәлібаев су шаруашылығындағы мәселелерге орай...

Жаңалықтар

16 қазан 2024 ж. 144 0

Толығырақ

Бірқатар мәселелер бойынша жұмыстар нақтыланды

Кеше аудан әкімінің міндетін атқарушы Нұрмұхамед Бохаевтың төрағалығымен мәжіліс өтіп, ағымдағы жылдың 9 айындағы әлеуметтік-экономикалық даму және бюджеттің атқарылу қорытындылары төңірегіндегі мәселелер күн тәртібінде қаралды.Өткен жылмен салыстырғанда есепті мерзімдегі көрсеткіш бойынша оң динамика...

Жаңалықтар

16 қазан 2024 ж. 187 0

Толығырақ

Қауіпсіздіктің алдын алу іс-шаралары жылу беру маусымы аяқталғанша жалғасатын болады

Облыс бойынша жыл басынан бері өрт қауіпсіздігі саласында 1 134 нысан тексерістен өтті. Оның 363-і профилактикалық бақылау мен қадағалау шеңберінде, ал 771 нысан жоспардан тыс тексерілген. Тексеру нәтижесінде 10 942 тармақты құрайтын өрт қауіпсіздігі талаптарының бұзылуы анықталды. Тиісті сала мамандары...

Жаңалықтар

16 қазан 2024 ж. 184 0

Толығырақ

Облыстағы сыртқы тауар айналымы 162 пайызға жеткен

Мемлекеттік кірістер органдарының негізгі міндеттері – бюджеттің кіріс бөлігін қамтамасыз етіп, мемлекеттің экономикалық қауіпсіздігін нығайту. Сонымен қатар, департамент салық салу мен оны өндіріп алу жүйесін ұдайы жетілдіріп, салық төлеушілерге қолайлы жағдай жасау арқылы сапалы мемлекеттік қызмет...

Жаңалықтар

16 қазан 2024 ж. 127 0

Толығырақ

Алдағы күндері күн суытады

Алдағы күндері оңтүстік аймақтарда да күн суыта бастайды, - деп хабарлайды Massaget.kz тілшісі. Синоптиктердің мәліметінше, суық антициклон еліміздің солтүстік аймақтарына да әсерін тигізеді. Жауын-шашын тоқтағанына қарамастан, термометр бағандары алдағы түндерде теріс температураны көрсетеді.Алайда күндізгі...

Қоғам

16 қазан 2024 ж. 138 0

Толығырақ

Сегіз жыршы, түрлі мақам, бір дастан

Былтыр аймақтың аға басылымы "Сыр бойы" газетінде белгілі журналист Ғазиза Әбілданың Қазақстанның еңбек сіңірген қайраткері, «Франция әдебиеті мен өнерінің кавалері» орденінің иегері, Қазанғап атындағы музыкалық жоғары колледж директоры Ұлжан Байбосыновамен сұхбаты жарық көрген еді. Сыр салмақты сұхбаттың...

Руханият

15 қазан 2024 ж. 298 0

Толығырақ

Қызылорда облысының тұрғындары Әлеуметтік медициналық сақтандыру қорына 84,5 млрд теңге аударды

Жүйе іске қосылған 2017 жылдың 1 шілдесінен 2024 жылдың 1 қазанына дейін Қызылорда облысының тұрғындары Әлеуметтік медициналық сақтандыру қорына 84,5 млрд. теңге аударды, оның 50,2 млрд. теңгесі жұмыс берушілердің аударымдары болса, қалған 34,3 млрд. теңге - жеке кәсіпкерлер мен азаматтық-құқықтық...

Қоғам

15 қазан 2024 ж. 171 0

Толығырақ

Қазақстан мен Армения президенті келіссөз жүргізді

Келіссөз барысында тараптар сауда-экономикалық, көлік-логистика, қаржы, мәдени-гуманитарлық ықпалдастықты нығайтудың перспективаларын талқылады. Мемлекет басшысы Армения Президентіне ілтипат көрсетіп, еліміздің қазақ-армян ынтымақтастығын мүлдем жаңа деңгейге көтеруге мүдделі екенін айтты.– Бүгінгі...

Саясат

15 қазан 2024 ж. 202 0

Толығырақ

Әлемдегі ең биік әрі ең жылдам лифті туралы не белгілі?

Әлемдегі ең биік әрі жылдам лифт туралы білесіз бе? Ол туралы не белгілі? 1 минутта 326 метр биікке көтерілетін лифт қайда орналасқан? Толығырақ Massaget.kz материалында. Байлун немесе "Жүз айдаһар" лифті Қытайдағы Чжанцзяцзе ұлттық саябағында орналасқан. Ол туристерді бірнеше минут ішінде 326 метр биіктікке...

Әлем

15 қазан 2024 ж. 555 0

Толығырақ