
Әйел денсаулығын құртатын 7 әдет
Таң атпастан өзіңізді шаршаңқы сезінесіз бе? Ештеңеге зауқыңыз болмай, күні бойы ұйқы қысып жүре ме? Салауатты өмір салтын ұстануға тырысып, тіпті, диета ұстап, фитнес-залға бардыңыз, бірақ сонда да өзіңізді сергек сезінудің орнына, керісінше, шаршап жүресіз. Мұның себебі көпшілігіміз күнделікті өмірде...