
Иммунитетті қалай көтеруге болады?
Ауа райының салқындауына байланысты күз және қыс мезгілдерінде ЖРВИ және басқа инфекциялық ауруларды жұқтыру қаупі жоғары. Әсіресе, дәл қазіргідей бүкіл әлемдік пандемиялық жағдайда денсаулықты күтіп, иммунитетті көтеру маңызды.Мұндай жағдайда таза ауада тыныстап, жаттығулар жасап, жаман әдеттерден арылу...