
Қалай тамақтану арқылы жүрек саулығын сақтауға болады?
Дұрыс және теңдестірілген тамақтану жүрек саулығын сақтауға көмектеседі. Бұл туралы нутрициолог Жанна Коробейникова айтты, - деп хабарлайды Massaget.kz тілшісі "Москва 24-ке" сілтеме жасап. Оның айтуынша, "Жерорта теңізі" диетасы жүрек саулығын сақтауға ең қолайлы нұсқа, бұл диетада көкөністер, балық, құс,...