
Аяқтың ауыруын емдеудің ең жеңіл тәсілі
Тізе буындары сыздап, сырқырап мазаңызды алса, мына жаттығуларды үзбей жасап көріңіз. Ең бастысы жай қимылдармен әрбір жаттығуды дұрыс орындасаңыз болғаны. Тізе буын аурулары да жас талғамайтын болды. Бұрындары кәрі ата-әжелеріміздің басы ауырып, балтыры сыздайтынын білетін едік. Ал, қазіргі заманда жап-жас...












