Толқын Арал аудандық қоғамдық-саяси газет
» Материалы за Сәуір 2018 жылы
ҚҰРМАНЫҢ ҚАСИЕТІ

ҚҰРМАНЫҢ ҚАСИЕТІ

Құрма жемісін жақсы көрмейтін адам кемде-кем. Алайда, оны тұтынушылар құрманың қандай қасиеттері барын біле бермейді.  Құрма – шығармашылықпен айналысатын, мимен жұмыс істейтін адамдар үшін аса пайдалы жеміс. Сондай-ақ, оны жүйке жүйесіне шағымы бар жандардың жиі пайдаланғаны жөн.Өйткені, ол бастың жақсы...
Оқиғалар
30 сәуір 2018 ж. 288 0
Толығырақ
Жатын бөлме интерьерінде қандай түсті қолданған жөн?

Жатын бөлме интерьерінде қандай түсті қолданған жөн?

Түстер – интерьердегі бастысы Жатын бөлме интерьерінде қандай түсті қолданған жөн? Әрине, мұнда ешқандай шектеу жоқ. Әркімнің өз қалауы, сүйікті түсі бар. Десе де, жатын бөлме үшін қандай түстер мен олардың реңктері ұтымды шешім болатынын мамандар кеңесіне сүйене теріп жаздық. Көкшіл түс Жұмсақ көкшіл мен...
Оқиғалар
30 сәуір 2018 ж. 145 0
Толығырақ
ЛИМОН – ДЕНСАУЛЫҚ СУСЫНЫ

ЛИМОН – ДЕНСАУЛЫҚ СУСЫНЫ

Диетолог-мамандар таза суға лимон тілімін қосып ішуге кеңес береді. Ол ағзаның дұрыс жұмыс жасауына әрі бет терісін жақсартуға септігін тигізеді.Лимон тілімдері қосылған суды диетологтар «Денсаулық сусыны» деп атайтын көрінеді. Мамандар бұл сусынды күнделікті тұтыну иммунитетті ғана жақсартып қоймай,...
Оқиғалар
30 сәуір 2018 ж. 150 0
Толығырақ
Сұлулық үшін ұйқының 7 ережесі

Сұлулық үшін ұйқының 7 ережесі

Әрбір әйел таңертең ұйқыдан тұрғанда жып-жинақы, жас әрі сұлу болып көрінгісі келетіндігі сөзсіз. Бұл дұрыс та. Өйткені, ұйықтаған кезде ағза демалып, қалпына келеді. Таңертең жеңіл тұрып, жас көрінгіңіз келсе, қарапайым ғана мына ережелерді ұстаныңыз. Күнделікті түнгі ұйқы 8 сағаттан кем болмауы тиіс. ...
Оқиғалар
30 сәуір 2018 ж. 905 0
Толығырақ
Қара нанның пайдасы қандай?

Қара нанның пайдасы қандай?

Қара бидай наны әрқашан сұранысқа ие. Қара бидай әрқашан жақсы өнім береді, және бағасы да жоғары емес. Қара наның құрамындағы пайдалы заттар авитаминоз және көптеген ауруларды жеңуге көмектеседі. Қара нанның пайдалы қасиеттерінін адамдар осы күнге дейін пайдаланады.Қара бидай нанының пайдасы қандай? - оқып...
Оқиғалар
30 сәуір 2018 ж. 848 0
Толығырақ
Жұлдыз жорамал 30 сәуір

Жұлдыз жорамал 30 сәуір

БАЛЫҚТАР СІЗДІ РЕНЖІТКЕН, ӨМІРІҢІЗГЕ КЕДЕРГІ КЕЛТІРГЕН АДАМДАРДЫ ТРАВМАТОЛОГИЯҒА АПАРАТЫН КЕЗ КЕЛГЕН СИЯҚТЫ. ШЫДАМНЫҢ ДА ШЕГІ БОЛАДЫ СУҚҰЙҒЫШ БҮГІНГІ КҮННІҢ ЕҢ ҮЛКЕН ПЛЮСІ - ОЛ ӨМІРІҢІЗГЕ ЖАҢА ӨЗГЕРІСТІҢ ЕНУІ. ӨЗІҢІЗДІҢ ИНТУИЦИЯҢЫЗҒА СЕНІҢІЗ, СОНДА АДАСПАЙСЫЗ ТАУЕШКІ АЙНАҒА ҚАРАП ӨЗІҢІЗГЕ ӨЗІҢІЗ "БƏРІ...
Оқиғалар
30 сәуір 2018 ж. 853 0
Толығырақ
ТАЗАЛЫҚ МӘСЕЛЕСІ КҮН ТӘРТІБІНЕН ТҮСПЕЙДІ

ТАЗАЛЫҚ МӘСЕЛЕСІ КҮН ТӘРТІБІНЕН ТҮСПЕЙДІ

Бүгін аудан әкімі М.Оразбаевтың төрағалығымен көктемгі санитарлық тазарту, көркейту және көгалдандыру екі айлығының барысы бойынша арнайы штаб отырысы өткізілді. Жиының күн тәртібінде санитарлық тазалық мәселесі, әсіресе, аудан орталығының бұл тұрғыдағы жай-күйі сарапқа салынды. Осы орайда, алғашқы...
Жаңалықтар
29 сәуір 2018 ж. 165 0
Толығырақ
ЖЕРЛЕСІМІЗ Н.СӘЛІМГЕРЕЕВ «СЫР БАРЫСЫ» АТАНДЫ

ЖЕРЛЕСІМІЗ Н.СӘЛІМГЕРЕЕВ «СЫР БАРЫСЫ» АТАНДЫ

Бүгін «Евразия СК» қазақ күресінен облыстық «Алтын белбеу» жарысының финалдық кезеңі мәресіне жетті. «Алтын белбеу» жарысы бір айдан астам уақытқа созылды. Боз кілемдегі палуандар үш кезең бойынша төрт жас деңгейінде сынға түсіп, «Алтын белбеу» жарысы өте тартысты өтті. Өйткені, әрбір палуанның белдесуге...
Жаңалықтар
29 сәуір 2018 ж. 253 0
Толығырақ
Жұлдыз жорамал 29 сәуір

Жұлдыз жорамал 29 сәуір

Балықтар   Бүгінгі күн сізге романтикалық көңіл-күй алып келеді. Бірақ тым қатты армандап, қиялыңызды шындық деп қабылдауыңыз мүмкін. Аз еңбектенсеңіз, үлкен табысқа кенелесіз. Имиджіңізді өзгертіп, көпшіліктен мақтан сөз естуге дайын болыңыз. Суқұйғыш Бір нәрсені ойға алған болсаңыз, бір орында тұрып...
Оқиғалар
29 сәуір 2018 ж. 125 0
Толығырақ
Ғалымдар аққан ауруын емдеудің жолын тапты

Ғалымдар аққан ауруын емдеудің жолын тапты

Бостон университетінің ғалымдары балалар мен ересектерді зақымдайтын агрессивті Т-жасушалы аққан ауруының дамуына әсер ететін UFD1 ақуызын анықтады. UFD1 ақуызы адам жасушаларында убиквитин-тәуелді сигнал жолдарында ақуыздардың азаюына қатысады. Убиквитин – өзге ақуыздарға қосылып, олардың белсенділігін...
Қоғам
29 сәуір 2018 ж. 170 0
Толығырақ