
Асты қалай шайнау керек?
Тамақ ауыз ішінде небәрі 10–30 секунд қана болады. Тамақтың майдалануы оны жұтуды оңайлату үшін ғана емес, бәрінен бұрын оның асқорыту сөлдерінің ферменттерімен араласуын жақсарту үшін керек. Тамақ неғұрлым жақсы майдаланса, ферменттермен соғұрлым жақсы араласады.Тамақ нашар шайналған кезде қорыту процесі...