50 жастан асқан адамдар қалай тамақтануы керек?
Диетолог Молли Хембри брокколи, асжапырақ, мангольд, кейл қырыққабаты мен романо аскөгін 50 жастан асқан адамдар міндетті түрде жеуі керек деп санайды. Бұл туралы gazeta.ru хабарлады. Диетологтың пікірінше, бұл көкөністерді тұтыну жас ұлғайған пайда болатын созылмалы аурулардың алдын алуға көмектеседі. Ең...