Материалы за 12.01.2025 » Толқын - Арал аудандық қоғамдық-саяси газет

Ұйқысыздықпен қиналмас үшін күндіз сағат нешеде ұйықтауға болмайды?

Күндіз ұйықтау балаларға да, ересектерге де пайдалы. Алайда түнде ұйқысыздықпен қиналмас үшін сақтау керек ережелер бар, - деп хабарлайды Massaget.kz тілшісі.Зерттеулерге сай, күндізгі ұйқы есте сақтауды жақсартады, қысымды түсіруге және күйзелісті оңай жеңуге көмектеседі. Сондай-ақ, күндіз ұйықтап алатын...

Қоғам

12 қаңтар 2025 ж. 31 0

Толығырақ

Қазақстан спортшылары әлем чемпионатында тарихи нәтижеге қол жеткізді

Алматыдағы «Шымбұлақ» тау-шаңғы курортында фристайлдан (могул, акробатика) жасөспірімдер арасындағы әлем чемпионаты мәресіне жетті, деп хабарлайды BAQ.KZ.Фристайл-могулдан Ұлттық құрама барлық жарыс күні жүлдеге қол жеткізді. Атап айтқанда, әлем біріншілігінің алғашқы күнінде Анастасия Городко жекелей сында...

Спорт

12 қаңтар 2025 ж. 35 0

Толығырақ

Алматыдағы ҚБТУ ғимаратындағы өрт сөндірілді

11 қаңтарда кешке Алматы қаласындағы Төле би көшесінде орналасқан Қазақстан-Британ техникалық университеті (ҚБТУ) ғимаратынан өрт шықты.ТЖМ күштері өртті 120 ш.м. алаңда толығымен сөндірді. Зардап шеккендер жоқ, өрттің себебі анықталуда. Оқиға орнында анықтаушылар жұмыс істеуде....

Жаңалықтар

12 қаңтар 2025 ж. 75 0

Толығырақ

Өрт орнында жедел штаб құрылды

Қазір оқиға орнында жедел штаб құрылды. ТЖМ командалық орталығы өртті сөндіру үшін қызметкерлер мен техниканы көбейтуді тапсырды. Қазіргі уақытта өртті сөндіруге Алматы ТЖД 78 құтқарушысы мен 28 техникасы жұмылдырылған....

Жаңалықтар

12 қаңтар 2025 ж. 92 0

Толығырақ

12 қаңтарға арналған ауа райы болжамы

"Қазгидромет" ел аймақтарында 12 қаңтарда болатын қауіпті метеорологиялық құбылыстарға болжау консультациясын жариялады, деп хабарлайды BAQ.KZ. Синоптиктердің болжамына сәйкес, кең антициклонның әсерінен елдің көп бөлігінде жауын-шашынсыз ауа райы күтіледі.Қазақстан Республикасының солтүстігінде, шығысында...

Қоғам

12 қаңтар 2025 ж. 30 0

Толығырақ