Осы демалыс күндері магнит дауылы болады деп болжанды

7 қазан, сенбі күні шағын геомагнит дауыл болады деп болжанды. Бұл туралы Ғарышты зерттеулер институтының Күн рентгендік астрономия зертханасы мәлімдеді, деп хабарлайды Zakon.kz.

Мамандардың айтуынша, күрделі геомагнит ошағы болмайды. Магнит дауылының күші әлсіз, G1 санатына сәйкес келеді.

Мұндай әлсіз және орташа геомагнит дауылдар әдетте Жерге айтарлықтай әсер етпейді. Дегенмен ауа-райына ерекше сезімтал адамдар әлі де бас ауруы, мигрень, әлсіздік, ұйқышылдық, бұлшықеттер мен буындардағы ауырсынудан зардап шегеді.

Сарапшылар қазан айында күші әртүрлі бірнеше магнит дауылы болатынын айтты. Атап айтқанда, айдың соңында – 29 және 30 қазанда шамалы өзгерістер болжанды.

Магнит дауылы кезінде Күннің әсерін қалай болдырмауға немесе азайтуға болады:

Күнде аз уақыт өткізіңіз.

Таңертең жаттығу жасаңыз. Бірнеше қарапайым жаттығулар қан айналымын жақсартады, стресс пен ауа-райына тәуелділікті жояды.

Тыныс алу жаттығуларын жасаңыз, мысалы, жаяу жүргенде.

Әр 10-15 секунд сайын суық және ыстық суды ауыстырып, контраст душ қабылдаңыз.