Қоғам » Бет 1384 » Толқын - Арал аудандық қоғамдық-саяси газет

Қан қысымын түсіру үшін қандай жаттығу жасаған дұрыс?

Қан қысымын түсірудің бірден-бір жолы – созылу. Канада ғалымдары осындай тұжырымға келді, деп жазады Journal of Physical Activity and Health ғылыми журналы.Зерттеу жүргізген ғалымдар гипертонияға шалдыққан адамдарға көп жаяу жүру керегін, велосипед теуіп, шаңғымен сырғанау қажет екенін айтады. Сонда қандағы...

Қоғам

17 қаңтар 2021 ж. 970 0

Толығырақ

Есірткі – қауіпті кесел

Есірткі – бұл қоғамның ең түйткілді мәселесі. Қазіргі заман жастарының есірткіге тәуелді болуы, яғни ауру түрінің бірі деп санасақ та болады. Біздің заманымыздан 3 мың жылдай бұрын Қытай императоры, емші Шэнь-нунь көптеген дерттердің емі ретінде ойлап тапқан есірткіге тәуелділік бүгінгі таңда белең алып...

Қоғам

17 қаңтар 2021 ж. 3 392 0

Толығырақ

"Ауру асқынып кетеді": кімдерге бал жеуге болмайды

Бал салдарынан түрлі сырқат асқынады. Сондай-ақ, үш жасқа толмаған балаларға бермеген жөн, деді дәрігер НҰР-СҰЛТАН, 17 қаңтар — Sputnik. Бал бәрі ойлағандай кез келген мөлшерде пайдалы емес. Кейде, тіпті, қауіпті болуы мүмкін. "Бал салдарынан түрлі сырқат асқынады. Ал үш жасқа толмаған балаларға мүлдем...

Қоғам

17 қаңтар 2021 ж. 435 0

Толығырақ

Коронавирус: Еліміздің 5 өңірі «қызыл» аймаққа енді

Коронавирус бойынша эпидемиологиялық ахуалды бағалау матрицасының 17 қаңтар күнгі мәліметіне сәйкес, Қазақстанның 5 өңірі «қызыл» аймаққа енді, деп хабарлайды ҚазАқпарат. Атап айтқанда, «қызыл» аймақта Нұр-Сұлтан қаласы, Ақмола, Атырау, Қостанай және Павлодар облыстары тұр. «Сары» аймақта Алматы қаласы,...

Қоғам

17 қаңтар 2021 ж. 646 0

Толығырақ

Қызылордада өткен тәулікте коронавирус тіркелді

Қазақстанда өткен бір тәулікте коронавирус індеті 978 адамнан ПТР-сынама арқылы расталды, деп хабарлайды coronavirus2020.kz.Өңірлер бойынша: Алматы қаласында – 20347 (+115), Нұр-Сұлтан қаласында -19895 (+128), Шығыс Қазақстан облысында – 19520 (+30), Атырау облысында – 14881 (+91), Қарағанды облысында –...

Қоғам

17 қаңтар 2021 ж. 496 0

Толығырақ

Жексенбіге арналған ауа райы болжамы

Kyzylorda-news.kz. Қазгидромет 17 қаңтарға арналған ауа райы болжамын жариялады. Қызылорда облысында – бұлтты, жауын-шашынсыз. Желдің жылдамдығы: 9-14 м/с. kyzylorda-news.kz...

Қоғам

17 қаңтар 2021 ж. 333 0

Толығырақ

Еліміздің 11 облысында дауылды ескеру жарияланды

17 қаңтар күні Нұр-Сұлтан қаласында және еліміздің 11 облысында боран соғатыны ескертілді, деп хабарлайды «Қазгидромет» РМК.Таратылған ақпаратқа сәйкес, ертең Нұр-Сұлтан қаласында аяз болады. Батыс, оңтүстік-батыстан соққан желдің жылдамдығы секундына 15-20 метрге жетеді. Сондай-ақ 17 қаңтарда Ақмола,...

Қоғам

17 қаңтар 2021 ж. 277 0

Толығырақ

Кесек жеудің кесірі

Жуырда бір сауда орнында жап-жас келіншек кішкене қалташаға салынған сары түсті затты ала сала дереу күтірлетіп шайнай бастады. Әдепкіде халуа ма деп қалдым. Шыдамсызданып: “Қарағым, не жеп жатсаң?”, – дедім.– Кесек қой деп күле жауап қайтарды. Осыдан туындаған мақаламды оқырманға ұсынғанды жөн санадым....

Қоғам

16 қаңтар 2021 ж. 8 878 0

Толығырақ

Байқоңырда карантин 1 ақпанға дейін ұзартылды

Байқоңыр қаласы әкімшілігі басшысының қаулысымен шаһар аумағында коронавирус инфекцияна қатысты шектеу шаралары 1 ақпанға дейін ұзартылды, деп хабарлайды ҚазАқпарат.Бұған дейін Байқоңырда карантин 2021 жылдың 18 қаңтарына дейін енгізілген болатын. Эпидахуалдың өршуіне сырттан әкелінген жаңа жағдайлар себеп...

Қоғам

16 қаңтар 2021 ж. 530 0

Толығырақ

Қызылордада коронавирустан бір тәулікте 8 адам айықты

Қазақстанда өткен тәулікте 599 адам коронавирус індетінен емделіп шықты, деп хабарлайды coronavirus2020.kz сайтына сілтеме жасап.Өңірлер бойынша:Нұр-Сұлтан қаласы – 47Алматы қаласы – 38Ақмола облысы – 63Ақтөбе облысы – 2Атырау облысы – 80Шығыс Қазақстан облысы – 10Жамбыл облысы – 15Батыс Қазақстан облысы –...

Қоғам

16 қаңтар 2021 ж. 377 0

Толығырақ