Қоғам » Бет 1621 » Толқын - Арал аудандық қоғамдық-саяси газет

Иммунитетті төмендететін 8 әдет

Вируc көбіне иммунитеті әлcіз адамдарға қaуіпті. Сондықтан жұқпалы аурулардан ағзамызды қорғайтын – иммунитет. Иммиунитеттің әлсіреуіне ең алдымен әсер ететін біздің зиян әдеттеріміз екен. Назарларыңызға ағзадағы иммунитетті төмендететін 8 зиянды әдетті ұсынамыз. 1. Ұйқының қанбауы Ұйқы кезінде иммун...

Қоғам

16 желтоқсан 2020 ж. 561 0

Толығырақ

"Nur Otan – нақты іс-қимыл партиясы

Қызылордада "Nur Otan" партиясының атынан облыстық мәслихат депутаттығына үміткерлер Наурызбай Байқадамов, Аманжол Оңғарбаев, Сәрсенкүл Биқожа және қалалық мәслихат депутаттығына үміткер Бибіткүл Каримова "Рухани жаңғыру" орталығында зиялы қауым өкілдерімен кездесіп, партияның сайлауалды бағдарламасындағы...

Қоғам

16 желтоқсан 2020 ж. 908 0

Толығырақ

Қабылдау өтті

«Nur Otan» партиясы Қызылорда облыстық сайлау штабының қабылдау бөлмесінде азаматтарды жеке қабылдау өтті. Қабылдауда ҚР Парламенті Мәжілісі мен облыстық мәслихат депутаттығына үміткерлер Аида Әбибуллаева, Наурызбай Байқадамов, Манат Алмашова, келушілердің талап-тілектерін тындап, түсіндірме жұмыстарын...

Қоғам

16 желтоқсан 2020 ж. 619 0

Толығырақ

Коронавирустан қорғану үшін қалай тамақтану керек

Кетогендік диета кезінде ұннан жасалған тағамдар мен тәттіден бас тарту қажет. Көмірсуды аз қолдану ағзадағы «жаман» холестерин процентін азайтады, деп хабарлайды SputnikҚазақстан.Мамандар тамақтанудың мұндай тәсілі қандағы қант деңгейін тұрақтандыратынын айтады. Зерттеу нәтижесінде диета плазмадағы кетон...

Қоғам

16 желтоқсан 2020 ж. 404 0

Толығырақ

Қызылордада авто, вело, аттылар шеруі өтті

«Менің туым, Менің Отаным!» бұқаралық челленджі аясында Қызылорда облысында барлығы 40 нысанға жүздеген Мемлекеттік ту орналастырылды. Сондай-ақ, барлық ауданда авто, вело, аттылы шеру өткізілді.Ұлық мерекеде Сырдария ауданында аттылар шеруі ұйымдастырылды. Оған 30 шабандоз қатысып, Туды көкте самғатқан...

Қоғам

16 желтоқсан 2020 ж. 635 0

Толығырақ

COVID-19: Қызылордада өткен тәулікте 9 адам тіркелді

Өткен тәулікте Қазақстанда коронавирус инфекциясын жұқтырудың 749 жағдайы тіркелді, деп хабарлайды coronavirus2020.kz.Өңірлер бойынша:Шығыс Қазақстан облысында – 17954 (+64),Нұр-Сұлтан қаласында -17267(+86),Алматы қаласында – 17201(+77),Атырау облысында – 12206(+60),Қарағанды облысында – 11541(+31),Батыс...

Қоғам

16 желтоқсан 2020 ж. 359 0

Толығырақ

«Мың баладан» оза шапқандар

Егемен елдің ертеңгі дамуы бүгінгі білімді жастардың қолында. Сондықтан білім саласын дамытудың жаңа әрі тиімді реформаларын ұйымдастыру және оқушыларға сапалы білім берудің түрлі тиімді жолдарын қарастыру қашаннан мемлекетіміздің алдында тұрған басты міндеттерінің бірі. Сапалы біліммен сусындата отырып,...

Қоғам

16 желтоқсан 2020 ж. 670 0

Толығырақ

Аңсаған арманның жемісі

Тәуелсіздік – тәуелсіздігімен, егемендігімен, тәуелсіз елі мен жері, тілі мен дінімен маңызды! Еліміз қалай болғанда да сан ғасырлық қиын- қыстау жолдан, тар жол тайғақ кешуден өтті. Сондықтан Тәуелсіздік – ең алдымен, Қазақ халқының бостандыққа ұмтылған асқақ армандары мен қайсар рухының жемісі. Өз басым...

Қоғам

16 желтоқсан 2020 ж. 948 0

Толығырақ

Ақталған ару

...Қазалы ауданы, Мұратбаев колхозында 1967 жылы Есет пен Бибігүлдің шаңырағына шаттық қонды. Яғни тұлымшағы желбіреген қыз бала өмір есігін ашып, отбасының сәніне айналды... Сол сәбидің мектепке қадам басар кезі-тұғын. Қамқор жандары оны жергілікті жердегі №91 орта мектептің ұстаздарына зор сеніммен...

Қоғам

16 желтоқсан 2020 ж. 484 0

Толығырақ

Абыз ақсақалдың батасын алды

Бүгін облыстық мәслихат депутаттығына үміткер Жұмашев Мейрамбек Тоғысұлы Қазақстан Республикасына еңбегі сіңген мәдениет қайраткері, Арал ауданының құрметті азаматы, ардагер-журналист Шәкірат Дәрмағамбетовтың киелі қара шаңырағында болып, партияның сайлауалды бағдарламасын таныстырды. Партия әрдайым...

Қоғам

16 желтоқсан 2020 ж. 1 112 0

Толығырақ