
Ғалымдар өмірді ұзартатын төрт тәсілді атады
Адам ұзақ жасағысы келсе, өмір салтына төрт тәсілді қосса жеткілікті. Мұны америка ғалымдарының зерттеуінен байқауымызға болады.Express басылымында жарияланған зерттеуде авторлар ұзақ өмір сүруге себеп болар басым амалдарды санап көрсетеді. Авторлардың айтуынша, біріншіден, тамақ рационына жеміс-жидекті көп...














