
Қандай нан денсаулыққа зиян?
Сарапшының айтуынша, нан сатып аларда, әсіресе, тізімнің басындағы ингредиенттерге ерекше мән беру керек Дәрігер-диетолог Елена Соломатина нан сатып аларда, өнімнің құрамына жіті назар аударуға кеңес берді. Айтуынша, нан құрамы неғұрлым қарапайым болса, соғұрлым жақсы. Нан құрамы ұн, су және тұздан ғана...