Қоғам » Бет 1796 » Толқын - Арал аудандық қоғамдық-саяси газет

Темекіні қалай оңай тастауға болады?

Психолог, "Кеңес" кеңес беру орталығының жетекшісі Нұрлан Тұрсынбеков темекіні оңай тастаудың тәсілдерін айтты. 1. Темекіге тәуелді екеніңізді мойындаңызКөп адам темекі шегуді жай ғана әдет деп санап, бұдан кез келген уақытта құтыла аламын деп ойлайды. Темекіні қою кезіндегі ең алғашқы қадам аурумен бірден...

Қоғам

26 сәуір 2019 ж. 5 888 0

Толығырақ

ЖҰЛДЫЗ ЖОРАМАЛ: 26 СӘУІР

Тоқты. Сен ерекше жансың. Саған бәрі қызығады. Көре алмайтындарда көп. Барлық істе жолыңыз болады. Қорықпастан шешім қабылдай беріңіз.... Торпақ. Торпақтар өздерiнiң мiнездерiне жыны келедi. Олар бip адамға қатты ғашық, бipaқ ол адамга айта алмайсыз. Егіздер. Егiздер мына сөздi суйiктi адамынан естiгiсi...

Қоғам

26 сәуір 2019 ж. 1 753 0

Толығырақ

ҚОЛЫҢЫЗҒА ЗЕР САЛЫҢЫЗ

Қолыңыз қысы-жазы бір жылымайтын болса, онда аяқ-қолдағы қан айналымының бұзылғаны. Қос алақаныңыз шоққа қақтағандай үнемі лапылдап, қызып жүрсе, бауырдың уытқа қарсы "қайратының" кеми бастағаны. Алақаныңыз қарадан-қарап тершіп, дымданып, әйтпесе құрғап, бозарып жүрсе, қалқанша без жұмысындағы ақаудың...

Қоғам

25 сәуір 2019 ж. 1 100 0

Толығырақ

ЖҰЛДЫЗ ЖОРАМАЛ: 25 СӘУІР

Балықтар Мүмкін бүгін жақындарыңызға сізден көмек керек болып қалар, қастарында болғаныңыз жөн. Егер бір кездсу бола қалса, ол сіздің өміріңізді өзгертуі де мүмкін.. Алдағы уақытта кеш жоспарланып тұр, сізге тосын сый болайын деп тұрған сиятқты шамасы... Сіз өте бақытты жансыз! Суқұйғыш Қазіргі уақытта...

Қоғам

25 сәуір 2019 ж. 1 132 0

Толығырақ

24 сәуірге арналған ауа райы болжамы

"Қазгидромет" РМК синоптиктерінің болжамына қарағанда, бүгін кей облыста тұман түсіп, жел күшеюі мүмкін.Қазақстанның басым аумағында атмосфералық фронттардың өтуіне байланысты жауын-шашын жауады, республиканың оңтүстігінде катты жаңбыр жауады, тек республиканың батысында жауын-шашын болмайды. Кей жерде тұман...

Қоғам

24 сәуір 2019 ж. 806 0

Толығырақ

ПСИХОЛОГИЯЛЫҚ ТЕТС: ЕСІКТІҢ БІРІН ТАҢДАП, ӨЗІҢІЗ ТУРАЛЫ СЫР БІЛІҢІЗ

1. Амбиция мен мақсаттылықБұл кілтті таңдаған адам бірбеткей келеді. Алған бетінен қайтпайды. Көздеген мақсатына жету үшін бәріне дайын. Ол жолдағы кедергілерден тартыну дегенді білмейді. Ол басқалардың пікіріне қармайды, бойындағы сенімділік оны ортасында өте сыйлы етеді. 2. Әзіл мен жеңіл ойлар Бұл...

Қоғам

24 сәуір 2019 ж. 1 603 0

Толығырақ

Қазгидромет: Сәуірдің 24-і күнгі ауа райы болжамы

Сәуірдің 24-і күні республиканың басым бөлігінде атмосфералық ағындардың өтуіне байланысты жауын жауады.Кәсіпорын таратқан мәліметтерге қарағанда, оңтүстікте мол көлемде жауын жауып, елдің батысында ғана жауын жаумайды. Еліміздің бірқатар аумақтарында тұман түсіп, жел күшейеді, оңтүстікте және орталығында...

Қоғам

24 сәуір 2019 ж. 928 0

Толығырақ

24 СӘУІРГЕ АРНАЛҒАН ЖҰЛДЫЗ ЖОРАМАЛ

Тоқты. Сен ерекше жансың. Саған бәрі қызығады. Көре алмайтындарда көп. Барлық істе жолыңыз болады. Қорықпастан шешім қабылдай беріңіз.... Торпақ. Торпақтар өздерiнiң мiнездерiне жыны келедi. Олар бip адамға қатты ғашық, бipaқ ол адамга айта алмайсыз. Егіздер. Егiздер мына сөздi суйiктi адамынан естiгiсi...

Қоғам

24 сәуір 2019 ж. 1 020 0

Толығырақ

ӨМІРІҢІЗДІ БАСҚАРУ ТЕОРИЯСЫ

1. Күнде таңертең, бүгiнгi күнi қандай шаруаны атқаратыңызды жоспарлауға арнайы уақыт бөлiңiз. Оған 10-20 минуттың өзі де жеткілікті болады. 2. Тәулiгiне 6-8 сағат ұйықтаңыз. Соның өзi де организмге жеткiлiктi болып табылады. Атақты адамдардың одан аз ұйықтағанын естен шығармаңыз. 3. Телефонмен...

Қоғам

24 сәуір 2019 ж. 930 0

Толығырақ

Мақсатыңызға неге жете алмайсыз?

Адам баласының барлығы да жетістікке жетуді қалайды. Ойлайды, армандайды, мақсат қояды. Ойлаған нәрсені іске асыру ләзім. Мақсат – арманға жету жолындағы баспалдақтар деп алайық. Әр сатыны басқан сайын арманыңызға жақындайсыз. Кез келген істі ең әуелі бастау керек. Бірқатар психологтар адамдардың басым...

Қоғам

23 сәуір 2019 ж. 995 0

Толығырақ