
Түскі астан соң ұйқыңыз келмес үшін не жеу керек
Британиялық диетолог Эмили Лиминг құрамында май көп тойымды түскі ас ұйқыны келтіруі мүмкін екендігін айтты, деп хабарлайды BAQ.KZ. Daily Mail таратқан мәліметке сәйкес, күннің екінші жартысында сергек жүру үшін жеміс-жидек пен жаңғақ жеген абзал. Жас жүргізушілерге жасалған ғылыми зерттеу барысында ғалымдар...














