
Суды дұрыс ішудің 5 амалы
Ауыз су – адам ағзасына ең керек нәрлік зат, сөзсіз. Қазір шай мен сусынның орнына жай ғана су ішуді әдетке айналдырғандар көп. Судың пайдасын біле тұра, дұрыс ішпесек, тағы дұрыс емес. Кейде ішкен судың ағзаға түк пайда бермейтіні бар. Ал оған себеп – суды дұрыс ішпеуіңіз. Ендеше судың пайдасын арттырғыңыз...