Жасы ұлғайған сайын ер адамға денсаулығын сақтау қиындай түседі. Мамандар осындай қиындықтардың алдын алу үшін зиянды өнімдерден бас тарту керек дейді. Олар ер адамдардың денсаулығына зиянды өнімдердің тізімін жасаған.


 
Тізім басында сыра тұр. Ол ағзадағы гормондық балансты бұзады. Сондай-ақ мамандар фастфудтан, кофе, қант пен тәттілерден, құрамында холестерин көп өнімдерден, соя, тұз бен газдалған сусындардан аулақ болу керек дейді.
​reactor.inform.kz​​​