Оқиғалар » Бет 118 » Толқын - Арал аудандық қоғамдық-саяси газет

Омыртқаны түзулеуге арналған жаттығулар («Health»)

1. Жаттығу - біріншіден омыртқаны ұстап тұратын бұлшық етті қатайту қажет, ол үшін күніне 2-3 рет (тамақ жемес бұрын) дуалға арқаңызбен тақалып екі ыйғыңызды және желкеңізді, өкшеңізді дуалға тигізіп тікесінен тұрыңыз.Дуалмен беліңіздің арасында ашық орын болмауы қажет, ішіңізді тартып тұрғаныңыз жөн, ал...

Оқиғалар

09 шілде 2018 ж. 2 928 0

Толығырақ

Жұлдыз жорамал: 9 шілде

Тоқты. Тоқтылардың мінезі өте жұмсақ. Нәзіктігі мен мейірімділігі тек бір ғана жанға арналады Торпақ. Бір жан сізді құшағына алып өмірінің соңына дейін бірге болуға шешім қабылдайды. Дайын болыңыз... Егіздер. Егіздер махаббатына адал, өз таңдауына сенімді. Бақытты болуға лайық жансыз. Шаян. Өміріңізде...

Оқиғалар

09 шілде 2018 ж. 2 283 0

Толығырақ

Дәрігерлер галстуктың зиянды екенін айтып дабыл қақты

Неміс ғалымдары галстуктың бастағы қан айналымына теріс әсер ететінін анықтады.Шлезвиг-Голштейн университеттік емхана мамандары галстуктың қан тамырларын қысып, ағзадағы қан айналым жүйесіне кері әсер ететінін айтты. Зерттеуге 30 ерікті қатысты. Олардың жартысы галстук тағып, томографияға түсті. Екінші...

Оқиғалар

08 шілде 2018 ж. 1 552 0

Толығырақ

Жұбайлар медиация көмегімен отбасын сақтап қалды

Арал аудандық сотында талап қоюшы А-ның Т-мен арасындағы некені бұзу туралы талабы бойынша азаматтық іс қаралды.Талап қоюшы А. талабында, жауапкермен 2015 жылдан бері заңды некеде тұратынын, жауапкермен дәм-тұзы жараспауынан отбасын сақтау мүмкін еместігін көрсетіп, араларындағы некені бұзуды сұраған. Сотпен...

Оқиғалар

05 шілде 2018 ж. 1 446 0

Толығырақ

“Томирис” фильмінің жоғалып кеткен продюсері қызына соңғы хатын жолдаған

Алматыда жоғалып кеткен «Томирис» фильмінің продюсеріне қатысты жаңа мәліметтер шықты деп хабарлайды КТК арнасы.Алматыда «Томирис» фильмінің продюсері Анна Чакиртова белгісіз жағдайда жоғалып кетті. Ол екінші шілде күні кешкі тоғыздар шамасында үйінен шығып кетіп, қайта оралмаған. Телефоны мен құнды...

Оқиғалар

05 шілде 2018 ж. 1 898 0

Толығырақ

Қанттан қалай бас тартуға болады?

Біз қантты көп жейміз. Бірақ ол денсаулыққа өте зиянды. Ал одан қалай бас тартуға болады? ● Қант көп тамақтың құрамында болады. Бірақ барлығының заттаңбасында жазылып тұрмайды. Қант мысалға глюкоза, сахароза, фруктоза, жүгері тұнбасы, бал, декстроза болуы мүмкін. ● Үйде тамақтаныңыз. Егер сіз үнемі...

Оқиғалар

05 шілде 2018 ж. 1 807 0

Толығырақ

Қытайдан әкелінетін батерейкалардың ішінен ақпарт жинайтын құрылғылар табылған

Қытайдан әкелінетін батерейкалардың ішінен ақпарт жинайтын құрылғылар табылған. Бұл туралы британдық электронды қауіпсіздікті қамтамасыз етуші комитет хабарлап отыр. Олар түрлі зерттеулер арқылы осындай шешімге келіп отыр. Бұл батерейкаларға бақылаушы құрылғыны қою һөте ыңғайлы болып шыққан. Қытайлықтар...

Оқиғалар

04 шілде 2018 ж. 1 795 0

Толығырақ

Саусақ сыр айтады (Хиромантия құпиялары)

Кісінің қалпын, мінез-құлық,тағдыр-талайды,саусаққа қарап «сөйлетуді» мақсат етеді. Хиромант мамандар саусақты пішіміне қарай үшкір, төртбұрышты, доғал, салалы, қысқа деп беске бөледі. Үшкір саусақ- Хирономия ілімі бойынша мұндай саусақ іскер, қызуқанды, әсершіл,шешемтал адамға бітеді.Сондай-ақ хироном...

Оқиғалар

03 шілде 2018 ж. 2 030 0

Толығырақ

Ең сараң зодиак белгілері

Зодиак белгілерінің ішінде ең сараңы бесеу. Біле жүріңіз Тоқты Тоқтылар ұлы саудагерлер. Олар көп алып, аз төлегісі келеді. Олар әсіресе сыйлық алғанды жақсы көреді. Торпақ Бұл белгінің тәбеті жақсы. Олар бәрін көргісі, бәрінің дәмін татқысы келіп тұрады. Олар эстет: тағамда, киімде, жиһазда. Олар биік...

Оқиғалар

03 шілде 2018 ж. 2 638 0

Толығырақ

Жұлдыз жорамал: 3 шілде

Тоқты Сүйгеніңізбен біргесіз. Оны бақытты ету сіздің қолыңызда. Ол да сізге өлердей ғашық. Махаббатта жолы болған жандар деп сіздерге тамсана қарайтын жандар көп болады. Торпақ Күніңіз тамаша күтпеген жаңалықтардан басталады. Ісіңізізде алға жүреді. Махаббатта да жолыңыз болады. Еш нәрседен қаймықпаңыз...

Оқиғалар

03 шілде 2018 ж. 2 540 0

Толығырақ