Толқын Арал аудандық қоғамдық-саяси газет
Дәрі ішкенде қалай тамақтану керек? 

Дәрі ішкенде қалай тамақтану керек? 

Кез келген дәрі ағзаға екі жолмен барады: ішу мен егу арқылы.Егер дәрі ағзаға ішу арқылы түссе, оның жеткілікті түрде жақсы әсер беруіне кәдімгі күнде ішіп отырған тамақ кедергі болуы мүмкін. Дәрі ішіп алып, артынан тойып тамақ жеп алсақ, ағзаға енді барған дәрі тамақпен араласып кетіп, нақты нәтиже бере...
Оқиғалар
11 наурыз 2018 ж. 938 0
Толығырақ
Әр күніңізге арналған пайдалы кеңестер

Әр күніңізге арналған пайдалы кеңестер

* Күніне кем дегенде 10-30 минут серуендеңіз.* Күніне кем дегенде 10 минут тыныштықта болыңыз. * Жеті сағаттан кем ұйықтамаңыз. * Кітапты көп оқыңыз. * Мүмкіндігінше бос уақытыңызды 70 жастан асқан қарттармен және 6 жастан кіші балалармен өткізіңіз. * Армандаңыз. * Зауытта өндірілетін азық-түлікті азырақ,...
Оқиғалар
11 наурыз 2018 ж. 583 0
Толығырақ
Дертті бет пен қолға қарап та білуге болады

Дертті бет пен қолға қарап та білуге болады

Адамның бет-жүзі мен қо­лына қарап та оның қандай дертпен ауыратынын бі­луге болады екен. Төменде жа­зыл­ған жайларды назарыңызда ұстай жүріңіз! Егер өзі­ңіз­ден сол белгілердің бірін байқасаңыз, тез арада дәрі­гер­ге қаралуға кеңес береміз.Шекеңіздің терісі қызара бөртсе, оны ішек қыз­меті­нің бұзылғандығы...
Оқиғалар
11 наурыз 2018 ж. 1 861 0
Толығырақ
Тезірек арықтағыңыз келсе... Голливудтық диета

Тезірек арықтағыңыз келсе... Голливудтық диета

Голливудтық диета атақты әртістер арасында танымал. Ол екі аптаға созылып, сол уақыт ішінде, шамамен, 7 кг салмақ тастауға көмектеседі. Бұл диетаның басты талабы – рациондағы қант, тұз бен май мөлшерін назарда ұстау және нан өнімдерін ас мәзірінен мүлде сызып тастау. Сондай-ақалкогольді тұтынуға болмайды....
Оқиғалар
11 наурыз 2018 ж. 1 271 0
Толығырақ
Балықшы салмағы 130 кг құбыжық аулаған

Балықшы салмағы 130 кг құбыжық аулаған

Италияның ең үлкен өзенінен балықшылар құбыжыққа ұқсайтын үлкен жайынды ұстап алды. Оның салмағы 130 кг асып жығылады, ал ұзындығы шамамен 2 метр, деп хабарлайды The Sun. Бенджамин Грундер есімді балықшының айтуынша, алдымен ол өзінің қармағы қапқанда су астынан олжасын алып шығу қиынға соққан. Ол өармағы...
Оқиғалар
09 наурыз 2018 ж. 1 999 0
Толығырақ
Дәрігерлер аяғын теріс қаратып тігіп берген қыз балет билеп жүр

Дәрігерлер аяғын теріс қаратып тігіп берген қыз балет билеп жүр

АҚШ-тың Миссури штатының жас тұрғыны сүйектің қатерлі ісігіне байланысты аяғын кесіп тастағанына қарамастан балет бишісі болуды алдына мақсат етіп қойған. Габи Шелл алты жасынан бастап би үйірмесіне қатысқан. Ұстаздары талантты қыздың болашағынан үлкен үміт күтіп, оның үлкен сахналарды бағындыратынын...
Оқиғалар
09 наурыз 2018 ж. 1 298 0
Толығырақ
Шаш әсемдігі тамақтануға тікелей байланысты

Шаш әсемдігі тамақтануға тікелей байланысты

Әрбір адам жұмсақ, жылтыраған шашты армандайтыны шындық. Бұған қол жеткізу үшін түрлі сусабындарды, гельдерді, бальзамдар мен кондиционерлерді пайдаланамыз, әжелеріміздің әдістеріне де көшеміз, болмаса жеке шаштаразымызға жүгінеміз. Алайда денеміздің әр мүшесі секілді шаштың саулығы үшін де дұрыс тамақтану...
Оқиғалар
09 наурыз 2018 ж. 1 043 0
Толығырақ
Ресейде адамдардың кесілген 52 қолы табылды

Ресейде адамдардың кесілген 52 қолы табылды

Амур өзенінде кесілген 52 адамның қолы табылды, деп хабарлайды Lenta.ru. Қолдарды балықшылар тауып алған. Алдын ала деректер бойынша, мұнда ешқандай қылмыс белгілері жоқ. Сот-медициналық сараптама бюросының қызметкерлері медициналық қалдықтарды жою ережелерін бұзуы салдарынан кесілген қолдар өзеннен...
Оқиғалар
09 наурыз 2018 ж. 1 007 0
Толығырақ
АҚШ-та қазақстандық азамат қаза болды

АҚШ-та қазақстандық азамат қаза болды

АҚШ-та 46 жастағы Нұрлан Нөгербеков есімді қазақстандық ер адам жол апаты салдарынан көз жұмды.Нұрлан Нөгербеков АҚШ-тың Огайо шатының оңтүстік-батысындағы Цинциннати қаласында жол апатына ұшыраған, деп хабарлайды Facebook желісіндегі Kazakh American Association тобына сілтеме жасап Stan.kz. WLWT.com...
Оқиғалар
08 наурыз 2018 ж. 605 0
Толығырақ
Денсаулықты сақтау үшін лақтырып тастау керек 12 зат

Денсаулықты сақтау үшін лақтырып тастау керек 12 зат

Егер сіз өзіңіздің денсаулығыңызға бей-жай қарамасаңыз, онда ұзақ уақыттан бері қандай нәрселерді лақтырып тастауыңыз немесе оларды жаңаға ауыстыруыңыз керектігін қараңыз. Ауаға арналған хош иісті спрейОларда үлкен мөлшерде адамдарға қауіпті химиялық заттар бар. Үйдегі иіспен проблема туындаса – онда оның...
Оқиғалар
08 наурыз 2018 ж. 2 386 0
Толығырақ