Ағзаға қандай дәрумен жетіспейтінін қалай білуге болады?
Көктемнің қарсаңында авитаминозға толықтай дайындық болмайды, сіз витаминдері бар азық-түлікті мұқият бақылап отыруыңыз керек. Организмде қандайда бір витамин жетіспейтінін, оны сізге өзі айтады, тура қандай белгілермен болжауға болатынын.Белгілері: әсіресе түнде көру сезімін төмендету; құрғақ тері және...