
Ғалымдар ұйықтап жатқанда артық майды кетіретін тағам түрін анықтады
Ұйықтар алдында сүзбе жеу семіздіктің алдын алып қана қоймай, артық салмақтан арылуға көмектеседі. Бұл туралы British Journal of Nutrition журналында хабарланды. Флорида штаты университетінің ғалымдары жүргізген тәжірибе барысында 20 жастан асқан қатысушылар күн сайын ұйықтардан 30-60 минут бұрын сүзбе жеген...