
Ұйқыңыз келгенде кофенің орнына не тұтынуға болады?
Кез-келген кеңседегі компьютердің алдындағы көпсағаттық жұмыс кісіні шаршатып, ұйқыны келтіреді. Ал осындай халден арылу үшін не істеу керек. Біз осы жайлы кеңестер топтамасын жинақтап көрдік. 1. Шоколад Неліктен? Ол тәтті, құрамындағы қанттың мөлшері жоғары. Қант адамға екі-үш сағатқа сергектік сыйлай...