Ми қартаюын бәсеңдететін жеті әдіс анықталды
Швецияның Svenska Dagbladet ғылыми ұсыныстар негізінде мидың қартаюын бәсеңдетудің жеті әдісін атады. 1. Ғалымдар бірінші кезекте көбірек жаттығу жасауға шақырады. Дене белсенділігі миға да пайдалы. 2. Мидың өмірін ұзарту үшін күніне 7 сағаттан астам ұйықтау қажет. Аз ұйқы 50-60 жылдан соң мидың қартаю...