Күзде иммунитетті қалай нығайтамыз?
Иммунолог дәрігер Ирина Ярцева News.ru басылымына берген сұхбатында күзде иммунитетті нығайту жолдарын айтты, - деп хабарлайды Massaget.kz тілшісі. Дәрігердің сөзінше, ең алдымен күзде ұйқы режимін дұрыс ұстап, ауа райына сай киініп, таза ауада жиі серуендеу керек. Иммунолог мүмкіндігінше, 21:00-де ұйықтай...