Қоғам » Бет 1132 » Толқын - Арал аудандық қоғамдық-саяси газет

Варикоздың алдын-алу жолдары

Варикоз – қан ағымының бұзылуынан пайда болатын ауру. Назарларыңызға варикоздың алдын-алуға көмектесетін лайфхактар ұсынамыз. Варикоздан сақ болу үшін не істеу керек? Спортпен айналысыңызБір орында тұру немесе отыру, ұзақ уақыт қозғалмау арқылы аяқ тамырлары жұмыс істемей, тамырға қан жинала береді. Кез...

Қоғам

21 наурыз 2021 ж. 757 0

Толығырақ

Супермаркеттен сатып алуға болмайтын азық-түліктер қандай?

Қытайлық блогер WeChat-та денсаулықа айтарлықтай зиян келтіретіндіктен супермаркеттен сатып алуға болмайтын азық-түліктер туралы айтып берді, деп жазды РИА Новости.Блогер дайын ет фаршын сатып алмау керектігін айтады. Оның сөзінше, ол үшін әдетте ет қалдықтары немесе көп мөлшерде май қолданылады. Сонымен...

Қоғам

21 наурыз 2021 ж. 493 0

Толығырақ

3 өңір «қызыл» аймақта

Бұл туралы Үкімет жанындағы Қазақстанда коронавирустың таралуына жол бермеу жөніндегі ВАК хабарлады.Қазақстан өңірлерінде 2021 жылғы 21 наурыздағы эпидахуалды бағалау матрицасының деректеріне сүйенсек, БҚО «қызыл» аймаққа кірген. Бұл облыспен қоса бұл аймақта Нұр-Сұлтан мен Алматы қалалары бар.Сонымен...

Қоғам

21 наурыз 2021 ж. 499 0

Толығырақ

Жексенбіге арналған ауа райы болжамы

21 наурыз күні республиканың басым бөлігінде жаңбыр және қар түрінде жауын-шашын болып, екпінді жел соғады. Солтүстік-батыста жаяу бұрқасын күтіледі. Еліміздің кей жерлерінде тұман, көктайғақ, оңтүстікте және оңтүстік-батыста найзағай болжанады. «Қазгидромет» РМК мәліметіне сәйкес, Шығыс Қазақстан облысында...

Қоғам

21 наурыз 2021 ж. 241 0

Толығырақ

Өткен тәулікте 1171 адамнан коронавирус анықталды

Қазақстанда өткен тәулікте 1171 адамда коронавирус індеті ПТР арқылы расталып ауырғаны белгілі болды.Аймақтар бойынша: Нұр-Сұлтан қаласы - 237 Алматы қаласы - 353 Шымкент қаласы - 15 Ақмола облысы - 49 Ақтөбе облысы - 37 Алматы облысы - 94 Атырау облысы - 45 Шығыс Қазақстан облысы - 25 Жамбыл облысы - 19...

Қоғам

21 наурыз 2021 ж. 380 0

Толығырақ

Тазалық – қала көркі, адам жанының айнасы

Жаймашуақ көктем мезгілінде табиғат-ана түрленіп, жаңаша кейіпке енеді. Халқымыз ежелден көктем басталысымен айналаны тазалау, тал егу, бұлақ көзін ашу сынды әрекеттерді әдетке айналдырған. «Тазалық – денсаулық кепілі», «тазалық жоқ жерде құт-береке болмайды» деген сынды тіркестер де бекер айтылмаған.Әрбір...

Қоғам

21 наурыз 2021 ж. 2 100 0

Толығырақ

Чупа-чупс па, құрт па?

Ине шықса да, түйме шықса да, әйтеуір, өзіміздің отандық өнім болғанын құп көреміз. Себебі, ішер ас-суымыз, киер киіміміз бен күнделікті пайдаланатын тұрмыстық заттың басым бөлігі шетелден әкелінеді. Патенттеген дүниеміз аз. Бірақ, талпыныс, құлшыныс бар. Оған тележүргізуші, актер Рахман Омардың құрт...

Қоғам

20 наурыз 2021 ж. 1 166 0

Толығырақ

Интернет алаяқтарынан сақтанайық

Қазіргі күні алаяқтық қылмыстардың көбі интернет арқылы жасалуда. Ағымдағы жылдың өткен мерзімінде 8 алаяқтық қылмысы тіркелген, оның 6-ы интернет алаяқты.Интернет алаятықтың 2-і «WhatsApp» және ««Instagram»» ақпараттық жүйелерін пайдаланумен орын алса, 4-і жалған интернет несиелер алу арқылы жасалған....

Қоғам

20 наурыз 2021 ж. 1 416 0

Толығырақ

Үш облыстың жолы жабылды

Бүгін ауа-райының қолайсыздығына байланысты Ақмола, Ақтөбе және Шығыс Қазақстан облыстарының жолдарына шектеу қойылды.Индустрия және инфрақұрылымдық даму министрлігінің фейсбуктегі мәліметіне сүйенсек, таңғы сағат 09.30 сағатта Ақмола облысында бұрқасын және жолдың көрінбеуі салдарынан Нұр-Сұлтан –...

Қоғам

20 наурыз 2021 ж. 429 0

Толығырақ

Ұлттық ойынды ұлықтаған ұстаз

ҚР Тұңғыш Президенті – Елбасы Нұрсұлтан Назарбаевтың «Болашаққа бағдар: рухани жаңғыру» бағдарламасын қолдау аясындағы шаралар салт-дәстүріміз бен әдет-ғұрпымызды қайта жаңғыртуға мүмкіндік берді. Көнеден келе жатқан жауһар жәдігерге баланған ұлттығымыздың белгісін жоғалтпау қашан да басты мақсат. Ұлыстың...

Қоғам

20 наурыз 2021 ж. 757 0

Толығырақ