
Ғалымдар ұзақ өмір сүру үшін қанша уақыт ұйықтау қажет екенін анықтады
АҚШ-тың Жаңа Орлеан қаласындағы Тулейн университетінің ғалымдары ұйқының ұзақтығы жүрек ауруынан қорғану үшін өте маңызды екенін анықтады. Бұл туралы Express басылымы жазды.Дұрыс режиммен ұйықтайтын адамдардың жүрек ауруына шалдығу қаупі едәуір төмен болады, ал ғалымдар ұзақ өмір сүру үшін түнде жеті-сегіз...