Қоғам » Бет 1623 » Толқын - Арал аудандық қоғамдық-саяси газет

Үйде жүріп арықтаудың жолдары

Тренажер залына баруға, үнемі спортпен айналысуға, диетаға отыруға бәрінің жағдайы және уақыты бола бермейді. Үй жағдайында да арықтауға болады. 1. Режим және дұрыс тамақтану Ең бастысы дұрыс режим қою. Әр нәрсені өз уақытында істеңіз, тамақты да белгілеген уақытыңызда ғана ішіңіз. Күніне 15 минутты жаттығу...

Қоғам

24 наурыз 2020 ж. 1 487 0

Толығырақ

Арал аудандық соты хабарлайды

Өздеріңізге белгілі әлемді елең еткізіп отырған COVID-2019 инфекцияcы елімізге де еніп, науқасқа шалдығушылар саны артуда. Қауіпті дерттің кең тарауына жол бермеу мақсатында Қазақстан Республикасы Президентінің Жарлығымен елімізде төтенше жағдай жарияланды.Осыған байланысты, Қазақстан Республикасының Жоғарғы...

Қоғам

24 наурыз 2020 ж. 749 0

Толығырақ

Үйде жұмыс істегенде сақтау керек 5 ереже

Карантин – соңғы бірнеше күнде қызу талқыланып жатқан тақырыптың бірі. Біреулер оны кеңседен демалуға мүмкіндік деп қабылдап, қуанып жүрсе, басқалары күнде үйде отыруды ойласа, хандраға түседі. Қалай десек те, бұл шаралардың барлығы адамның саулығы үшін жасалған дүние. Сондықтан карантиннің кемшіліктерін...

Қоғам

24 наурыз 2020 ж. 593 0

Толығырақ

23 наурыз: Атаулы күндер мен оқиғалар

Бүкіләлемдік метеорология күні 1950 жылғы наурыздың 23-де БҰҰ-ның арнайы мекемесі Бүкілдүниежүзілік метеорология ұйымының конвенциясы күшіне енді. 1961 жылдан бастап атап өтіледі. 1992 жылы Қазақстан Республикасы мен Венгрия Республикасы арасында дипломатиялық қарым-қатынастың орнауы туралы ноталар алмасуы...

Қоғам

23 наурыз 2020 ж. 788 0

Толығырақ

Қызылорда қаласында 26 әлеуметтік дүкен жұмыс жасайды

Бүгін Қызылорда қаласы әкімінің тікелей тапсырмасымен жедел штаб мүшелері қаладағы бірнеше базарды аралап шықты. Қала әкімінің орынбасары Бектас Нұридинов ауылшаруашылық және кәсіпкерлік бөлімімен бірге алдымен ең қажетті деген ұн, май, сүт, картоп, сәбіз, жуа, т.б. өнімдердің бағасына аса мəн берді....

Қоғам

23 наурыз 2020 ж. 1 442 0

Толығырақ

Еліміздің батысында коронавирус тіркелді

ҚР Денсаулық сақтау министрлігі бүгін еліміздің батыс аймағында, яғни, Ақтөбе облысында коронавирус тіркелгенін мәлімдеді. «Ақтөбе облысында тағы бір инфекция жұқтырған адам анықталды», - делінген мәлімдемеде. Осы сағатта елде коронавирус жұқтырғандар саны 58 адамға жетті. Нұр-Сұлтанда – 31, Алматыда – 23,...

Қоғам

23 наурыз 2020 ж. 599 0

Толығырақ

22 наурыз: Атаулы күндер мен оқиғалар

Наурыз мейрамы Көктем мейрамы және Орталық Азия халықтарының Жаңа жылы. Бұл мереке бірнеше мың жылдан бері аталып келеді. Парсыша наурыз ай аты емес, тек бірінші айдың бірінші күні дегенді білдіреді. Бұл айды соғдылықтар «наусарыз», хорезмдіктер «наусарджи», армяндар «навасарди», чуваштар «норас-ойахе» деп...

Қоғам

22 наурыз 2020 ж. 1 090 0

Толығырақ

Жұлдыздар не дейді?

Kyzylorda-news.kz ақпарат агенттігінің 22 наурызға арналған жұлдыз-жорамалы. Тоқты Бүгінгі күн махаббатыңызды мойындап, романтикалық кеш ұйымдастыруға өте ыңғайлы. Балаларыңыздың тәрбиесіне мән беріп, көңіл бөліңіз. Торпақ Бүгін өзіңізге толық демалыс сыйлаңыз. Бассейнге барыңыз, массаж қабылдаңыз. Салқын су...

Қоғам

22 наурыз 2020 ж. 487 0

Толығырақ

Намаз оқудың жиырма артықшылығын біле жүріңіз

Алламен сырласудың қандай артықшылығы барын білесіз бе?Әр мұсылман намазды өз игілігі үшін оқиды. Мүмін адамның Алла алдында алақан жайып, жаратушыдан сүйеніш күтуінің жиырма артықшылығын біле жүріңіз. 1. Намаз — адамды Алланың сүйікті құлына айналдыратын құлшылық. 2. Намаз — періштелердің жақсы көретін...

Қоғам

21 наурыз 2020 ж. 1 123 0

Толығырақ

«Қазақ туған күнді емес, өлген күнді жасайды»: Балғынбек Имаш оқырмандарына өткір сауал қойды

"Қонақасы, жетісі, қырқы, жүзі, жылы деп ас бергенді естігенбіз. Ал 30 жылдық, 40, 50, 60, 70, 80 жылдық деген кеңестік кезден жұққан кесел".Айтыста майдан қылшық суырғандай етіп, әр сөзін астарлап айтатын танымал айтыскер ақын көпшілікке өткір сауал қойды. Ол "Кітап оқудың орнына телефон шұқылап жүрген...

Қоғам

21 наурыз 2020 ж. 489 0

Толығырақ