
Кеш ұйықтаудың қандай зияны бар?
Түн ортасынан кейін ұйықтау гормондарға, көңіл күйге және ішектің жұмысына теріс әсер етеді. Бұл туралы гастроэнтеролог Саурабх Сетхи айтты, - деп хабарлайды Massaget.kz тілшісі lenta.ru-ға сілтеме жасап. Дәрігердің пікірінше, ұйқы қанбаса адам бірінші кезекте салмақ қосады, кейін апатия және созылмалы...














