Қоғам » Бет 558 » Толқын - Арал аудандық қоғамдық-саяси газет

Ден сау болу үшін қай уақытта ұйықтау керек

Дұрыс ұйықтамасаңыз бірнеше ауру туындайды. Қазіргі адамдар жеткілікті ұйықтамайды және бұл қалыпты нәрсе деп санайды, бірақ шын мәнінде адам денесі түнгі демалыстың болмауына байланысты қатты зардап шегеді. Дәрігерлер бірауыздан адам күніне кемінде 7-8 сағат ұйықтауы керек дейді. Олар сондай-ақ бір уақытта...

Қоғам

26 наурыз 2023 ж. 384 0

Толығырақ

Зейнеткерлерге қиын, пошташыға обал

Биылғы жаңа жылда екі-үш күн қатарынан қар жауды. Тобықтан аса. Ертеңіне жел тұрып, айнала ақ бұрқасын болды да кетті. Осы уақытта үйдегі қол жуғыштың шлангісінің бірінен су сыздықтап, тамшылап мазамызды алып тұрған. Далаға шыққың келмейді. Сонда да болса, біледі-ау деген адамдарды шақырып көрсетіп едім,...

Қоғам

26 наурыз 2023 ж. 295 0

Толығырақ

Жексенбі күнгі ауа райы қандай болады?

Қазгидромет 26 наурыз күнгі ауа райы болжамын жариялады. Жексенбі күні Қазақстанның барлық аумағында антициклонның әсерінен ашық ауа райы сақталады. Тек республиканың солтүстік-батысында, солтүстігінде атмосфералық фронтальды бөліктердің өтуіне байланысты құбылмалы ауа райы күтіледі, аздаған жауын-шашын...

Қоғам

26 наурыз 2023 ж. 310 0

Толығырақ

Кәсіптен береке тапқан отбасы

Аралда соңғы жылдары кәсіпкерлік көкжиегі кеңіп келді. Түрлі кәсіпкерлік нысандар бой көтеріп, сапалы қызмет түрлері ұсынылып жүр. Өйткені мемлекет тарапынан кәсіпкерлерге жасалып жатқан қолдау жоғары. Бұл көңіл қуантады. Өз ісін қолға алып, халық қажетін өтеумен қатар, табысқа кенеліп отырған жандар...

Қоғам

25 наурыз 2023 ж. 561 0

Толығырақ

Бүгін 11 қалада ауа сапасы нашарлайды

25 наурыз күні Қазақстан аумағының басым бөлігінде қолайлы метеорологиялық жағдай сақталады. «Қазгидромет» РМК баспасөз қызметі таратқан мәліметке сенсек, 25 наурыз, сенбіде еліміздегі қалалардың басым көпшілігінде метеорологиялық ахуал бірқалыпты болады. Тек Қарағанды, Жезқазған, Теміртау, Өскемен, Семей,...

Қоғам

25 наурыз 2023 ж. 307 0

Толығырақ

Оқушыларға ораза ұстауға бола ма? Бас мүфти жауап берді

Оқушыларға ораза ұстауға бола ма? Бала ауыз бекітемін деп, әлсіреп немесе сабақ үлгерімі нашарласа ше? Бұл сұрақтарға Қазақстан мұсылмандары діни басқармасының төрағасы, бас мүфти Наурызбай қажы Тағанұлы Qasqa Jol бағдарламасында оқушылардың ауыз бекітуіне қатысты пікірін айтты, - деп хабарлайды Massaget.kz...

Қоғам

25 наурыз 2023 ж. 366 0

Толығырақ

Отбасылық жүктің жүгі ауыр

Ұрпағыңның болашағы үшін өзара туыстық жауапкершіліктің туын жоғары ұстап, жетімін жылатпаған, жесірін қанғытпаған халқымыз қазіргі кезенде «ажырасу» деп аталатын ақыреттен зардап шегуде. Шынында да жарысып той жасап, несие алып, «қатардан қалмай» өз міндетін орындап болғаннан кейін, келген киітке көңілі...

Қоғам

25 наурыз 2023 ж. 312 0

Толығырақ

Бүгін ауа райы қандай болады?

Синоптиктер 25 наурызға арналған ауа райы болжамын жариялады, деп хабарлайды Egemen.kz. Бүгін ел аумағының басым бөлігінде қолайлы метеорологиялық жағдай сақталады. Қалалардың басым көпшілігінде метеорологиялық ахуал бірқалыпты болады. Тек Қарағанды, Жезқазған, Теміртау, Өскемен, Семей, Риддер, Ақтөбе,...

Қоғам

25 наурыз 2023 ж. 495 0

Толығырақ

Салғырттықтың салдары

Соңғы кездері ол кісінің кеуде тұсы шаншып, жиі мазалайтын болды. Қазақпыз десек өзімізге тиеді. Бірақ естен таным құламайынша, оны-мұны ауруға мән бере бермейтін әдетіміз бар. Ол да солай бейқам тірліктің екіпініне еріп жүре берген. Оның мазасыз күйін, сырт көзге сыр алдырмай жүрген шыдамдылығын байқаған...

Қоғам

25 наурыз 2023 ж. 282 0

Толығырақ

Оразада шөлдемеу үшін не істеу керек?

Ораза тұтып, ауыз бекіткен жандар үшін шөлге шыдау мәселесі аса маңызды болып саналады. Ораза кезінде күннің астында жұмыс істейтіндер де жоқ емес. Бұл ретте ораза ұстағанда шөлдемеу үшін не істеу қажет? Осы сұрақтың жауабын іздеп көрдік. Сәресі мен ауызашарда шәй, кофе, газдалған сусын ішпеген дұрыс. Оларда...

Қоғам

24 наурыз 2023 ж. 502 0

Толығырақ