Қоғам » Бет 769 » Толқын - Арал аудандық қоғамдық-саяси газет

Шайдың пайдасын сезіну үшін дұрыс іше біліңіз

Халқымыз шайқұмар екені рас. Кез келген отырысты шаймен қарсы алып, шаймен шығарып салады. Шай ішу әдетімізге айналды. Оның психологиялық жай-күйді жақсартудан бөлек, денсаулыққа тигізер жақсы пайдасы да бар. Мәселен, шайдың құрамындағы эфир майы, алкалоид, ақуыз бен дәрумендер, дубильді заттар болады....

Қоғам

21 сәуір 2022 ж. 565 0

Толығырақ

Қор биржасында доллар тағы қымбаттады

Доллардың теңгеге шаққандағы бағамы өсті, деп хабарлайды ҚазАқпарат тілшісі.KASE қор нарығындағы күндізгі сауда қорытындысы бойынша, доллар бағамы 0, 12 тиынға қымбаттады. Бір АҚШ долларының орташа бағамы 444, 04 теңге. Ұлттық банктің 21 сәуірдегі ресми бағамы – 1 долларға 444, 03 теңге.Kurs.kz мәліметінше,...

Қоғам

21 сәуір 2022 ж. 564 0

Толығырақ

Мектептерде Жеңіс күніне арналған жиын өткізілмейді

Биыл білім беру ошақтарында 7 және 9 мамырдағы мерекелерге орай жиын өткізілмейтін болды, деп хабарлайды Egemen.kz ҚР Білім және ғылым министрлігінің баспасөз қызметіне сілтеме жасап. «Мектептерде 7 және 9 мамырда аталып өтетін мерекелер қарсаңында патриоттық тәрбие беру, соғыс ардагерлерінің жеңіске қосқан...

Қоғам

21 сәуір 2022 ж. 338 0

Толығырақ

Абайсызда адам өлтіріп, 18 жылға сотталған

Көлік жуу бекетінде администратор боп жұмыс жасаған Санжар (есімі өзгертілді) өз өмірінде орын алған қателік үшін өкінетінін айтады. Абайсызда адам өлтіріп, 18 жылға бас бостандығынан айрылған ол бүгінде мерзімінің 9 жылын өтеген. Алайда кейіпкеріміз өткенге оралғысы келмей, оқиға барысын баяндаудан бас...

Қоғам

21 сәуір 2022 ж. 464 0

Толығырақ

Қызылордада тергеу изоляторына келген сәлемдеменің ішінен 3 телефон табылды

Тергеу изоляторында тыйым салынған зат тәркіленді.Қызылорда облысындағы ЗК-169/1 мекемесінің сәлем – сауқаттарды қабылдау бөлмесінде ыстық тағам арасына бірнеше ұялы телефон салып өткізбекші болған азамат ұсталды.Нақтырақ айтар болсақ, Қызылорда қаласы ЗК-169/1 мекемесіне келген азамат 1994 жылы туған...

Қоғам

21 сәуір 2022 ж. 764 0

Толығырақ

Суды дұрыс ішудің 5 амалы

Ауыз су – адам ағзасына ең керек нәрлік зат, сөзсіз. Қазір шай мен сусынның орнына жай ғана су ішуді әдетке айналдырғандар көп. Судың пайдасын біле тұра, дұрыс ішпесек, тағы дұрыс емес. Кейде ішкен судың ағзаға түк пайда бермейтіні бар. Ал оған себеп – суды дұрыс ішпеуіңіз. Ендеше судың пайдасын арттырғыңыз...

Қоғам

21 сәуір 2022 ж. 783 0

Толығырақ

9,2 млн-нан астам адам екпе салдырды

20 сәуірдегі Қазақстанда коронавирус инфекциясына қарсы вакцинаның 1 - ші компонентін 9 475 840 адам, 2 - ші компонентін 9 224 495 адам салдырды. Жасөспірімдерді, жүкті әйелдерді және бала емізетін аналарды вакцинациялау бойынша ақпарат. 20 сәуірдегі «Pfizer» вакцинасының ️ I-ші дозасын 1 027 356 адам, ️...

Қоғам

21 сәуір 2022 ж. 405 0

Толығырақ

Коронавирус жұқтырғандар саны сәл өсті

Өткен тәулікте коронавирус инфекциясын жұқтырған 14 жағдай тіркелді. Бұл туралы ДСМ хабарлады.Оның ішінде Нұр-Сұлтан қаласынан 3, Алматыдан 6 және Шығыс Қазақстан, Жамбыл, Батыс Қазақстан, Қостанай, Түркістан облыстарынан бір-бір адамнан инфекция табылды. Жалпы елімізде коронавирус инфекциясын жұқтырғандар...

Қоғам

21 сәуір 2022 ж. 388 0

Толығырақ

21 сәуірге арналған ауа райы болжамы

Бүгін Қазақстанның басым бөлігіне атмосфералық фронттар әсер етеді. Салдарынан жаңбыр жауады, оңтүстіктің таулы аудандарында және солтүстікте қатты жауын-шашын жауады, деп хабарлайды Қазгидромет.Республика бойынша жел күшейеді, солтүстікте тұман түсіп, оңтүстікте найзағай ойнайды, бұршақ жауып, дауыл...

Қоғам

21 сәуір 2022 ж. 516 0

Толығырақ

МӘМС жүйесінде сақтандырылу мәртебесін қалай тексеруге болады?

Міндетті медициналық сақтандыру жүйесіндегі мәртебеңізді бірнеше жолмен тексеруге болады.Qoldau 24/7 мобильді қосымшасы. Ол үшін мәзірде «Сақтандырылу мәртебесін тексеру» бөлімін таңдап, ЖСН енгізу қажет. Сол кезде мәртебе және алдыңғы 12 айдағы төлемдердің болуы туралы ақпарат пайда болады.Қосымшаны...

Қоғам

20 сәуір 2022 ж. 604 0

Толығырақ