
Аузы берік адамдарға маңызды кеңес
Аузы берік адамдарға бір-екі маңызды кеңес. Әрине, Оразаның бүкіл мән-мағынасын сөзбен айтып жеткізу мүмкін емес. Десе де, оның денсаулығыңызға әкелер пайдасын барынша арттыру үшін келесідей кеңестерге көңіл бөлерсіз. 1. Оразаның ең негізгі мақсаттарының бірі — ағзаны тазарту. Олай болса, ет, қант, ұн...