Оқиғалар » Бет 122 » Толқын - Арал аудандық қоғамдық-саяси газет

Аяқ тершеңдігінен арылуға арналған кеңестер

Қыс келіп, қар жауғаннан кейін көптеген адам аяғының су болғанынан шаршайды. Қандай жағдайда аяқ киімдер су болады? Біріншіден, кейбір сапасыз аяқ киімдерден су өтеді. Мұндай аяқ киімдерді етікшіге барып, қалыңдатып, табан салдырып, тіккізіп киген тиімді. Екіншіден, біреулердің аяғы тершең болып...

Оқиғалар

08 маусым 2018 ж. 1 678 0

Толығырақ

8 маусымға арналған жұлдыз жорамал

Тоқты Мерекелік кештер болады. Достарыңызбен бас қосасыз. Әрқашан күліп жүріңіз. Бiр кез достарыңызбен бас қосқаныңыз жөн. Серiгiп қаласыз. Денсаулығыңызды күтiңiз. Торпақ Сүйгеніңізбен біргесіз. Оны ренжітіп алмаңыз. Байыппен сөйлеңіз. Ол сізге жарасады. Сiз сабырлы жансыз. Кей кезде сүйiктi адамыңызбен...

Оқиғалар

08 маусым 2018 ж. 1 859 0

Толығырақ

Алақан нүктелері қай дене мүшесіне әсер етеді?

Орындалуы оңай және өте тиімді ем-шара, бар болғаны 5-10 минут уақыт бөлгеніңіз ғана қажет! 1. Бұл массаж қуатты арттырып, шаршаған бұлшық еттерді қалпына келтіреді. Буындар мен олардың арасындағы байланысын күшейтеді 2. Жұмсақ терілер мен жасаушалардың ауыруын азайтып, жарақаттары болса тез қалпына келуге...

Оқиғалар

07 маусым 2018 ж. 4 924 0

Толығырақ

Айранның пайдасы неде?

Анағында айранның нағыз төркіні – қазақ елі. Айранның құрамы сүтке ұқсағанымен, ұйытылған соң пайдалы дәрумендерінің саны ағағұрлым арта түседі. Сондықтан болса ерек, шөлімізді қандырады әрі тойымды тамақ. Қазақтың ең танымал ұлттық тағамдарының бірі – айран қасиетін барша қазақ біледі. Кешкі астан соң,...

Оқиғалар

07 маусым 2018 ж. 2 981 0

Толығырақ

Жасыңызға сәйкес тамақтаныңыз

Адам қай жаста болмасын дұрыс тамақтана білуі – мықты денсаулық кепілі. Дәрігерлер де әр жаста дұрыс тамақтанудың өз тәртібі мен әдебі бар екенін айтады. Әсіресе, қартайғанда тоя тамақтану, ащы, тәтті тағамдарды көп пайдалану, қара шай, қою кофе, спиртті ішімдіктерді ішу өте зиян. Ал керісінше, жасыңызға...

Оқиғалар

07 маусым 2018 ж. 2 295 0

Толығырақ

Жұлдыз жорамал: 7 маусым

Тоқты Бүгін қаржылай қиындықтар туады. Қымбат киiмдерге ақшаңызды жаратпаңыз. Арзымайтын дүниелерге ақшаны ысырап етпеңiз. Бiреуге қарызға ақша берудi де уақытша тоқтата тұрғаныңыз дұрыс. Өзiңiз де сұрамағаныңыз абзал. Уақытыңыз болса, маңызды сұрақтарға басқа күнi жауап бергенiңiз жөн. Егіздер Бүгін...

Оқиғалар

07 маусым 2018 ж. 2 129 0

Толығырақ

Қызанақты кімдерге жеуге болмайды?

Қызанақтың құрамында антиоксиданттар, дәрумендер, минералды компоненттер мен биологиялық белсенді заттар көп. Бірақ оларды барлық адамға жеуге болмайды. Себебі зиянды болуы мүмкін. Өт жолының аурулары Диетологтар өті ауыратындарға қызанақтан біржола бас тартуға кеңес береді. Өтінде тасы бар адамдар...

Оқиғалар

06 маусым 2018 ж. 2 169 0

Толығырақ

Жұлдыз жорамал: 6 маусым

Тауешкі Бүгінгі күн сізге сақ болуды ескертеді , сіздің бақытыңызға бақкүндестердің мазасын кетіріп, олар зұлым тілдер мен айлакер сөздері арқылы кері әсер тигізуге тырысады. Сондықтан, бәрі сіздің қолыңызда екенін естен шығармаңыз. Өзіңізге сеніңіз. Балықтар Өмірлік мақсаттарыңызды айқындап,...

Оқиғалар

06 маусым 2018 ж. 2 724 0

Толығырақ

Алматылық ару 500 мыңға баласын сатпақ болған

500 мыңға баласын сатпақ болған алматылық бойжеткен елдің жағасын ұстады. 22 жастағы Гүлмира есімді бойжеткенді жігіті тастап кеткен. «Өз ойым» бағдарламасына қонаққа келген бойжеткен жан сырымен бөлісті. NUR.KZ. хабарлағандай, жігітімен бір жыл кездескен Гүлмираның аяғы ауыр болып қалғанда жігіті аборт...

Оқиғалар

05 маусым 2018 ж. 1 104 0

Толығырақ

Адамның 12 типі: Сіз қай типке жатасыз?

Мінез – адамға туа бітті қалыптасып, өзгеріп отыратын қасиеттерінің жиынтығы. Ол қоршаған ортаға, айналасындағы адамдарға реакциясынан көрінеді. Мінез ерекшелігі жөнінде ерте заманнан бері зерттеліп келеді. Ең алғаш мінезді сипаттап жазған – Теофраст. Одан кейін А.Бен, Т.Рибо, И.Кант, М.Фуле, А.Е.Личко,...

Оқиғалар

05 маусым 2018 ж. 3 222 0

Толығырақ