Материалы за 08.09.2023 » Бет 2 » Толқын - Арал аудандық қоғамдық-саяси газет

Күніне 10 000 қадам жасау арқылы арықтауға бола ма?

Жүру – салауатты өмір салтын сақтаудың және физикалық белсенділікті арттырудың ең қарапайым әдісі. Көпшілік адам физикалық формасын сақтау үшін күніне 10 000 қадам жүруге тырысады. Адам күніне 10 000 қадам жасау арқылы қанша калория жаға алады? 10 000 қадамнан қанша калория жағылады? Жүру кезіндегі жағылатын...

Қоғам

08 қыркүйек 2023 ж. 311 0

Толығырақ

Елімізде доллар мен еуро қымбаттады

Ұлттық банк 8 қыркүйекке арналған валюта бағамын жариялады, деп хабарлайды BAQ.KZ. Ұлттық банкінің мәліметі бойынша бүгін валюта бағамы төмендегідей: USD / KZT – 464.48 (АҚШ доллары) EUR / KZT – 497.64 (Еуро) RUB / KZT – 4.72 (Ресей рублі) GBP/KZT – 579.11 (Фунт стерлинг) TRY / KZT – 17.31 (Түрік лирасы) UAH...

Қоғам

08 қыркүйек 2023 ж. 219 0

Толығырақ

“Арал Ару ана” ҚБ Ерекше балаларға шаттық сыйлады

“Арал Ару ана” ҚБ Ерекше балаларға шаттық сыйлады. Аралдағы экологиялық проблеманың салдарынан қазіргі күні өмірге келген балалардың денсаулығында көптеген ақаулықтар байқалған. Мұндай ерекше күтімді қажет ететін бүлдіршіндердің қоғамға бейімделуі үшін жан-жақты жағдай жасалуда. Осы мақсатта ауданда «Арал...

Жаңалықтар

08 қыркүйек 2023 ж. 223 0

Толығырақ

Головкиннің Қазақстанға не үшін келетіні белгілі болды

Қазақстандық кәсіпқой боксшы Геннадий Головкин (42-2-1, 37 KO) Еуро-2024 іріктеуінде Қазақстан футбол құрамасының матчына қатысады, деп хабарлайды BAQ.KZ. Қазақстандық боксшы бұл туралы әлеуметтік желісіне жазды. Айта кетейік, 10 қыркүйекте Астанада Қазақстан - Солтүстік Ирландия кездесуі өтеді. Жақында...

Спорт

08 қыркүйек 2023 ж. 472 0

Толығырақ

«Қазақстан халқына» қоры 818 түлекке грант берді

«Қазақстан халқына» қоры білім гранты иегерлерінің тізімін жариялады. Тізімді қордың сайтынан көруге болады, деп хабарлайды Egemen.kz. Білім гранттары талапкерлерге бағдарламаның мынадай критерийлері бойынша берілді: ауылдық жерлердегі, шағын және моноқалалардағы аз қамтылған отбасылардан - 197 талапкер...

Қоғам

08 қыркүйек 2023 ж. 144 0

Толығырақ

Өрт қауіпсіздігі басты назарда

Қоғамда өрт қауіпсіздігіне баса назар аударылған. Әсіресе балалар көп шоғырланған жерлерді қатаң бақылауға ұстаған жөн. Бүгін Өңірлік коммуникациялар қызметінің баспасөз алаңында білім беру ұйымдарындағы өрт қауіпсіздігі туралы тақырып қозғалды. Жалпы, Қызылорда облысы Төтенше жағдайлар департаментінің...

Жаңалықтар

08 қыркүйек 2023 ж. 225 0

Толығырақ

Аудан әкімі әлеуметтік нысандарды аралады

Аудан әкімі Серік Сермағамбетов бүгін Сексеуіл кенті мен Қосаман, Мергенсай ауылдық округтерінде болып, бірқатар маңызды салалардың жұмыс барысын бағамдап, әлеуметтік нысандардың жағдайымен танысып өтті. Жылу беру маусымы күн тәртібінде. Осыған орай аудан басшысы Сексеуіл кентіндегі «Нұрайжан» ЖШС-нің отын...

Жаңалықтар

08 қыркүйек 2023 ж. 293 0

Толығырақ

Бүгін елімізде құбылмалы ауа райы сақталады

Қазақстан аумағының басым бөлігінде бұрынғысынша атмосфералық фронттардың ықппалымен ауа райының тұрақсыз сипаты сақталады, жаңбыр жауып, найзағай ойнайды. Ал елдің шығысында жауын-шашын жоқ, деп хабарлайды Қазгидромет. Республика бойынша екпінді жел, республиканың оңтүстік-шығысының таулы аудандарында...

Қоғам

08 қыркүйек 2023 ж. 206 0

Толығырақ