Жалаң аяқ жүру денсаулыққа пайдалы
"Менің атым – Қожа" фильмін бәріміз көрген болармыз. Сонда ауыл балаларының жалаң аяқ жүргенін, әсіресе, Қожаның мектепке жазда жалаң аяқ кіріп кеткенін байқаған болармыз. Ол заманда ауыл баласының жалаң аяқ жүруі – заңды, қалыпты еді. Қазір ауылда жалаң аяқ жүрген баланы көру қиын. Ал қалада тұратындарды елестету мүлде мүмкін емес.Бекер. Өйткені жалаң аяқ жүрудің денсаулыққа пайдалы екенін қазіргі күнде біршама зерттеу дәлелдеген.
Мәселен, ғалымдардың айтуынша, адам жүйке жүйесінің басым бөлігі қос табанда орналасқан. Дене мүшелерінің барлығы дерлік нүктесі табанда жатыр. Жазда күн ыстықта жалаң аяқ жүрген адамның табанына жылу еніп, жүйке жүйесін тыныштандырады. Адамның аяқ бұлшықеті мен буынына жылу барып, денсаулық шынығады.
massaget.kz
