Қоғам » Бет 1214 » Толқын - Арал аудандық қоғамдық-саяси газет

Дұрыс тамақтану қағидасы

Денсаулық ол басты байлық. Баршамыз үшін үлкен аманат екені белгілі. Денсаулықты күтудің негізгі белгілері — дене белсенділігі және дұрыс тамақтану. Бүгінгі материалымызда осы дұрыс тамақтану жайында пайдалы әрі қажетті ақпараттармен бөлісетін боламыз. Дұрыс тамақтану — тамақтан тыйылу емесҚазақ халқы «Ас —...

Қоғам

13 қаңтар 2021 ж. 802 0

Толығырақ

Онлайн оқыған студенттердің оқу ақысы арзандай ма: Министрлік жауап берді

Студенттер қашықтан білім алса да, оқу бағасы арзандамайды. Білім және ғылым министрінің орынбасары осындай мәлімдемені қайта жасады, деп хабарлайды Stan.kz ақпарат агенттігі "Информбюро" бағдарламасына сілтеме жасап. Ал онлайн оқу кезінде мектеп бағдарламасын түсінбей қалған оқушыларға қосымша сабақ...

Қоғам

13 қаңтар 2021 ж. 364 0

Толығырақ

Қызылордада автомобиль жолдарын дамытудың «Жол картасы» әзірленді

Қызылорда облысында жергілікті маңызы бар автомобиль жолдарын дамытудың 2021-2023 жылдарға арналған «Жол картасы» әзірленді. Оған облыстық және аудандық маңызы бар 73 жоба енгізілген. Бұл туралы Өңірлік коммуникациялар қызметінің ақпараттық алаңында облыстық жолаушылар көлігі және автомобиль жолдары...

Қоғам

13 қаңтар 2021 ж. 771 0

Толығырақ

Қызылордада 90 млн-нан астам қаржы жымқырған алаяқ сотталды

Қызылорда қалалық Полиция басқармасының тергеу бөлімінің тергеушісі Нұрмағанбет Нұрбол 1982 жылы туған, жұмыссыз, бұрын сотты болған қаржы пирамидасын құрған әйелді ұстады. Алаяқ 152 азаматтан 91 миллион 496 мың теңге қаржыны қолды еткен. Оқиға 2019 жылдың тамыз айынан бастау алды. Ол «WhatsApp» желісінде...

Қоғам

13 қаңтар 2021 ж. 546 0

Толығырақ

Коронавируспен ауырғанда ішуге болмайтын қауіпті дәрілер анықталды

АҚШ-тағы Цинциннати балалар ауруханасының медициналық ғылымдар докторы Джошуа Шаффцин коронавирус жұқтырған кезде қабылдауға болмайтын дәрілерді атады, - деп жазады Egemen.kzКоронавирустан емделу кезінде құрамында лоперамид бар диареяға қарсы дәрілерді қабылдауды тоқтату керек. Дәрігер құрамында лоперамид...

Қоғам

13 қаңтар 2021 ж. 307 0

Толығырақ

Қазақстанда әлеуметтік қызметкерлердің еңбекақысы 2 есеге өседі

Қазақстанда 2021 жылғы 1 қаңтардан бастап әлеуметтік сала қызметкерлерінің лауазымдық жалақысы 50% - ға өсті. 2022 жылы лауазымдық жалақы 25% – ға, ал 2023 жылы тағы 25% - ға өседі. Бұл мақсатқа мемлекеттік бюджеттен алдағы үш жылға 95 млрд теңге бөлінді.ҚР Үкіметінің ағымдағы жылғы 12 қаңтарда өткен отырысы...

Қоғам

13 қаңтар 2021 ж. 523 0

Толығырақ

Баланы қалай мақтаған дұрыс?

Бала өзінің әрбір жақсы әрекетіне мақтау күтеді. Бұл заңды. Біз реті келсе, мақтаймыз, реті келмесе, мән бермей жатамыз. Мақтаған дұрыс. Бірақ оның да өз реті мен тәртібі бар екен.Психологтар баланы мақтаудың өз ережесін анықтапты. Қысқаша ол былай баяндалады:Нақты бір істі ғана мақтау керек, бірақ сонымен...

Қоғам

13 қаңтар 2021 ж. 406 0

Толығырақ

Тез ұйықтауымызға көмектесетін тағамдар

Кей кездері жұмыстан қанша шаршап келсек те төсегімізге жата салып бірден ұйқыға кетуіміз қиынға соғып жатады. Бұл, әсіресе, ауыз бекіткен адамға (сәресіге уақытылы тұруға) кедергі келтіруі мүмкін. Бірақ, бұл мәселенің де шешімі бар. Жатар алдында оқылатын сүрелер («Фатиха», «Ықылас», «Нәс») мен дұғалармен...

Қоғам

13 қаңтар 2021 ж. 399 0

Толығырақ

Техникалық мамандықтағы студенттердің білім алған мерзімі еңбек өтілі ретінде есептелетін болды

Техникалық және кәсіптік білім беру бойынша заңға жаңа түзетулер енгізілді, деп хабарлайды Stan.kz.Жаңа өзгертулер туралы білім және ғылым министрі Асхат Аймағамбетов айтып берді. «Енді студенттердің дуалды жүйесі арқылы білім алған мерзімі еңбек өтілі ретінде есептелетін болады. Бұл колледж түлектерінің...

Қоғам

13 қаңтар 2021 ж. 291 0

Толығырақ

Сәбіз қандай ауруларға ем?

Сәбіз – көптеген дәрумені, минералы, микроэлементі бар ең пайдалы көкөністердің бірі. Көпшілігі оның пайдалы қасиеттерін бағаламайды. Мысалы, сәбіздегі А дәрумені көру қабілетін ешқандай дәрі-дәрмексіз жақсарта алады. Бұл өнім тері жақсаруына да пайдалы.Сәбіз қандай ауруларға ем? ♦ Жүрек-қан тамыры ауруы...

Қоғам

13 қаңтар 2021 ж. 577 0

Толығырақ