
Тым көп ұйықтау зиян ба, ғалымдар жауап берді
Гарвард университетінің сарапшылары ұзақ ұйқының артықшылықтары мен адам денсаулығына әсері туралы айтты, деп хабарлайды Stan.kz ақпарат агенттігі хабарлайды. Төсекке жата салысымен қалай тез ұйықтап кетуге болады? Көптеген ғалымдар қалыпты жағдайда адамға жеті сағаттық ұйқы керек екені, ал одан көп болса...














