Қоғам » Бет 162 » Толқын - Арал аудандық қоғамдық-саяси газет

Ең пайдалы бес жеміс-жидек аталды

Жеміс-жидектердің арасында ең көп пайдалы элементтер лимон, құлпынай, апельсин, грейпфрут және бүлдіргенде болған. Лимон жемістер арасында көшбасшы болды. Ол С дәруменіне бай. Ол ағзаны талшықпен, магниймен және калиймен қамтамасыз етеді, бұл терінің күйін жақсартады және иммунитетті күшейтеді. Сонымен қатар...

Қоғам

12 қаңтар 2025 ж. 254 0

Толығырақ

Ұйқысыздықпен қиналмас үшін күндіз сағат нешеде ұйықтауға болмайды?

Күндіз ұйықтау балаларға да, ересектерге де пайдалы. Алайда түнде ұйқысыздықпен қиналмас үшін сақтау керек ережелер бар, - деп хабарлайды Massaget.kz тілшісі.Зерттеулерге сай, күндізгі ұйқы есте сақтауды жақсартады, қысымды түсіруге және күйзелісті оңай жеңуге көмектеседі. Сондай-ақ, күндіз ұйықтап алатын...

Қоғам

12 қаңтар 2025 ж. 252 0

Толығырақ

12 қаңтарға арналған ауа райы болжамы

"Қазгидромет" ел аймақтарында 12 қаңтарда болатын қауіпті метеорологиялық құбылыстарға болжау консультациясын жариялады, деп хабарлайды BAQ.KZ. Синоптиктердің болжамына сәйкес, кең антициклонның әсерінен елдің көп бөлігінде жауын-шашынсыз ауа райы күтіледі.Қазақстан Республикасының солтүстігінде, шығысында...

Қоғам

12 қаңтар 2025 ж. 171 0

Толығырақ

“Денсаулық елі”

Есірткі жайлы ертегіЕрте, ерте, ертеде бір ауданда ерекше екі ауылкөрші тұрыпты. Ерекшелігі сондай екі ауыл адамдары да еңбекқор, үлкені де, кішісі де сыйластығы мен адамгершілігі қатар жүретін халық екен. Екі ел күнкөрістерін жақсарту үшін бір істі қолға алуды ойластырады.Ауыл ақсақалдары: “Жеріміз шүйгін,...

Қоғам

10 қаңтар 2025 ж. 433 0

Толығырақ

2025 жылы Декларацияны кімдер тапсырады?

Елімізде 1 қаңтардан бастап жалпыға бірдей декларациялаудың төртінші кезеңі басталды. Бастапқы жоспар бойынша бұл кезеңде барлық ересек азаматтар, оның ішінде студенттер мен зейнеткерлер де декларация тапсыруы тиіс болатын. Алайда, Мемлекет басшысының жалпыға бірдей декларациялау тәсілдерін қайта қарау...

Қоғам

10 қаңтар 2025 ж. 227 0

Толығырақ

Демалыс күндері елімізде аяз болып, боран соғады

«Қазгидромет» РМК баспасөз қызметі 11-13 қаңтар аралығындағы Қазақстан бойынша ауа райы болжамын ұсынды, деп хабарлайды Egemen.kz. Болжам бойынша, еліміздің солтүстік-шығысында және шығысында бұрқасынмен қатар қар жауады, республиканың қалған бөлігінде ауа райы жоғары қысымды алқаппен анықталады, сондықтан...

Қоғам

10 қаңтар 2025 ж. 204 0

Толығырақ

Жазушы Мұхтар Мағауин өмірден өтті

Қазақстанның халық жазушысы, тарихшы, филология ғылымдарының докторы, публицист, қазақтың ауыз әдебиетін зерттеуші ғалым Мұхтар Мағауин өмірден өтті, деп хабарлайды Egemen.kz. «Арыстан әкем фәниден бақиға аттанып кетті, АҚШ-тың Мерилэнд штатындағы үйінде, бала-шағасының ортасында, 2025 жылғы қаңтардың 9-ы,...

Қоғам

10 қаңтар 2025 ж. 214 0

Толығырақ

Бүгін ауа райы қандай болады

«Қазгидромет» синоптиктері 10 қаңтарға арналған ауа райы болжамын ұсынды, деп хабарлайды Egemen.kz. Алматы облысының оңтүстігінде, таулы аудандарында тұман түсіп, жолдарда көктайғақ болады. Алматыда түнде және таңертең тұман болып, көктайғақ күтіледі. Қарағанды облысының солтүстігінде, шығысында жаяу...

Қоғам

10 қаңтар 2025 ж. 188 0

Толығырақ

Вакцина – жұқпалы аурулардың алдын алу

Бүгінгі біздің сұхбатымыз Арал аудандық санитариялық-эпидемиологиялық бақылау басқармасының басшысы Ақзия Қасымқызы Сатекеевамен «Жұқпалы ауруларға қарсы вакцинациялау туралы не білеміз?» тақырыбында өрбімек. Сұрақ: Жұқпалы ауруларға қарсы вакцинациялау не үшін қажет және қандай ауруларға қарсы...

Қоғам

10 қаңтар 2025 ж. 272 0

Толығырақ

Той-садақада мобильді аударымдар арқылы жиналған қаражат бақылауға алынады

Kyzylorda-news.kz Қазақстанда енді той мен садақа, тіпті қайырымдылыққа мобильді аударымдар арқылы жиналған қаражат та бақылауға алынады. Есепшот иесіне 1 айда 100 түрлі адамнан ақша түссе, ол "салықтан жалтарған кәсібі бар" деген күдікке ілінбек. Ондай жағдайда хабарлама жолданып, азамат 30 күн оған 100...

Қоғам

10 қаңтар 2025 ж. 114 0

Толығырақ