Қоғам » Бет 640 » Толқын - Арал аудандық қоғамдық-саяси газет

Иммунитетті көтеруге көмектесер 5 тағам

Күзде адамға иммунитет аса қажет. Инфекция мен суықтан сақтану үшін. Ал иммунитеттің негізгі көзі – ішек. Иммун жүйесін жақсарту үшін ең алдымен ішек жұмысын жақсартып, іштегі пайдалы бактерияларды көбейткен абзал. Ішек микрофлорасын жақсартудың жолы – пайдалы тамақ ішу. Әсіресе, ішектегі пайдалы...

Қоғам

09 қазан 2022 ж. 493 0

Толығырақ

Таңдай қақтырар туған өлке

Арал қаласы әлемге ертегі теңіз атанған, айдынды Арал теңізімен танымалы екені белгілі. Даладай дархан кең пейілді тұрғындары бар. Арал қаласы қазіргі таңда құлашын көкке сермеген үлкен алып шаһарға айналғалы қашан.Туған жерім дегенде ерекше толқымайтын жан кем де кем. Ия, шынымен де, Айбынды Арал үшін тер...

Қоғам

09 қазан 2022 ж. 362 0

Толығырақ

Саналы ғұмырын салаға арнаған

Ел дамуында елеулі рөл атқаратын, заман ағымы өзгерсе де өзінің маңызын жоймаған салалар бар. Солардың бірі – пошта қызметі. Қазан айының тоғызыншы жұлдызы дүниежүзілік пошта күні ретінде тойланады. Осыған орай саналы өмірін осы салаға арнап, 38 жыл Сексеуіл байланыс бөлімшесінде табанды еңбек еткен Несібелі...

Қоғам

09 қазан 2022 ж. 328 0

Толығырақ

Әскердегі қызмет – азаматтық міндет

«Адамның бойындағы құрметтеуге тұратын ең ұлы қасиет – өз Отанына деген махаббат» дейтін тәмсіл бар қазақта. Міне, бәрінен биік, барлығынан жоғары тұратын осы бір қастерлі ұғымды құрметтеу, оған бас иіп, елдің, жердің амандығы үшін әдетте ер азамат міндетті саналады. Жай ғана міндетті емес, Отанды қорғау...

Қоғам

09 қазан 2022 ж. 533 0

Толығырақ

Падаунг әйелдердің ерекше дәстүрін білеміз бе?

Әлеуметтік желінің кез-келгеніне кіре қалсақ, мойындарына алтын сақина таққан қара торы әйел адамдарды көзіміз шалып жатады. Сонда тек таң қалған эмоциямен ғана өтіп кете беретініміз белгілі. Осы сәтте «бұл қай ұлттың дәстүрі және мойындарына неге сақина тағады?» деген сұрақ барлығымызды толғандырары анық....

Қоғам

09 қазан 2022 ж. 615 0

Толығырақ

9 қазанға арналған ауа райы болжамы

Еліміздің солтүстік өңірлерінің ауа райына әлі де циклон жырасында болады. Атмосфералық фронтальды бөліктердің өтуімен жаңбыр жауады, деп хабарлайды Қазгидромет. Еліміздің батыс жартысы антициклон жотасының ықпалында болып, жауын-шашынсыз ауа райы сақталады. Республика бойынша кей жерлерде желдің күшеюі,...

Қоғам

09 қазан 2022 ж. 281 0

Толығырақ

Енді тым кеш...

Сабылысқан адамдар. Бірі мініп, енді бірі өзінің аялдамасынан түсіп қалып жатыр. Қоғамдық көліктің ең соңғы орындығына жайғасқан Айша жан-жағындағылардың бәрін көзімен сүзгіден өткізді. Қабағы түсіп, жүзі қуарған әйелдің жанына ешкім жолағысы келмеген сыңайды көрінді. Айналасындағылардың бәрі бақытты. Мынау...

Қоғам

08 қазан 2022 ж. 480 0

Толығырақ

Сыбайлас жемқорлыққа қарсы күресу – әрбір азаматтың міндеті

Мемлекеттің дамуына түбегейлі сәйкес келмейтін, оны кері шегіндіретін сыбайлас жемқорлыққа қарсы ата-бабаларымыз дөп басып «тура биде туған жоқ, туғанды биде иман жоқ» деген. Әділдік пен турашылдықты ту еткен Төле би, Қазыбек би, Әйтеке би және тағы да басқа біртуар билер мен шешендердің өмірі дәлел...

Қоғам

08 қазан 2022 ж. 912 0

Толығырақ

Қант диабеті балалар арасында көбейіп барады

Бүгінде балалар арасында аурудың түрі көбейіп бара жатыр. Тіпті бала жасына сай келмейтін ауруға шалдыққан бүлдіршіндерді де естіп жүрміз. Сондай дерттердің бірі – қант диабеті болып отыр. Елімізде қант диабетіне шалдыққан балалардың саныкүрт өсуі кімді болмасын толғандырмай қоймасы анық. Тіпті бұл кезек...

Қоғам

08 қазан 2022 ж. 1 175 0

Толығырақ

Қазақстан Республикасының Президенттігіне кандидатқа қойылатын талаптар

Қазақстан Республикасының Президенттігіне кандидатқа қойылатын талаптар туралы Кандидат тумысынан Республика азаматы болып табылатын;Қырық жасқа толған;Мемлекеттік тілді еркін меңгерген;Қазақстанда соңғы он бес жыл бойы тұратын;Жоғары білімі бар;Мемлекеттік қызметте немесе сайланбалы мемлекеттік лауазымдарда...

Қоғам

07 қазан 2022 ж. 913 0

Толығырақ