
Жүрек ауруларының алдын алатын 5 қарапайым қадам
Жүрек - адам денесінің "моторы". Адамдар арасында жүрек-қан тамырлар аурулары жиі кездеседі. Олардың алдын алу үшін қарапайым әдеттерді сақтау жеткілікті. 1. Ұйқыны қандыру Ұйқы - адам ағзасына өте қажет процесс. Десе де, әдетте қала тұрғындары ұйқының бұзылуына жиі шалдығады. Оған себеп - қарбалас өмір...












