
Жатарда не жеуге болады?
Адамның жатарда тойып ас ішкені жақсы емес. Бірақ түнде қарын ашпас үшін кейде бір-екі қасық тағам жеп жатқан артық болмас. Ендеше жатарда не жеуге болады екен, маман берген кеңестерден соны іздестіріп көрейік. Сүт өнімдерінің ішінен айран мен йогурт ішіп, аздап ірімшік-сүзбе жеуге болады. Бұларда ақуыз көп....














