Оқиғалар » Бет 150 » Толқын - Арал аудандық қоғамдық-саяси газет

Бананның адам ағзасы үшін 22 пайдасы

1. Банан депрессиямен күресуде көмектеседі. Оның құрамында триптофана заты бар. Бұл триптофаннан қуаныш гормоны серотонин синтезделеді. Сондықтан бір банан жеп көңіл күйді айтарлықтай жақсартуға болады. 2. Банан әлемдегі аллергия тудырмайтын жалғыз ғана жеміс. Тіпті жас нәрестелерде де банан ешқандай...

Оқиғалар

16 наурыз 2018 ж. 4 073 0

Толығырақ

Қанды тазартудыңбір тәсілі

Бүтін дәннен жасалған тағам денсаулыққа, әсіресе қан құрамына аса пайдалы. Өйткені одан дайындалған ас витаминдер мен қажетті минералдарға бай болып келеді. Ол денедегі улы заттарды сыртқа шығарады. Сондықтан таңғы ас мәзірінде 1 тәрелке бүтін дән ботқасының болғаны жақсы. Бүтін дән дегенде тарыны, сұлыны,...

Оқиғалар

15 наурыз 2018 ж. 1 918 0

Толығырақ

Ғалымдар жиі көретін жаман түс түрлері мен себебін айтты

Британ психологы түн ішінде бастырылып қалу ненің белгісін білдіретінін айтты. Көрген түсіміздің 95 пайызы біз оянғанша санамыздан өшіп қалады, ал қалған 5 пайызы есімізден кетпей, тіпті көңіл-күйімізге кері әсер етеді. Психологтар неғұрлым шиеленісті түстер көрсең, өмірде өз-өзіңді дамыту мүмкіндігі...

Оқиғалар

15 наурыз 2018 ж. 2 708 0

Толығырақ

Жұлдыз жорамал: 15 наурыз

Балықтар Бүгін бір жақсы іс жасап, беделіңізді жоғарылатасыз. Белсенді болуға тырысыңыз. Міндетті түрде жолыңыз болады. Күннің екінші бөлігінде болашағыңыздың жарқын болуына әсер ететін тұлғалармен танысасыз. Олармен кездескенде сөз таластырудан аулақ болыңыз Суқұйғыш Қиын сәттер көп болады. Бірақ...

Оқиғалар

15 наурыз 2018 ж. 3 251 0

Толығырақ

Жұлдыз жорамал: 14 наурыз

Балықтар Бүгін сіз сезімге берілген, əдемі, махаббатқа толы жүрегіңізбен өте керемет көрінесіз. Бүгін көңіл-күйіңіз керемет болып, айналадағы адамдарыңызға көмегіңізді аямайсыз. Жеке өміріңізге ешқашандай жаңа өзгеріс, жаңа таныс енгізбеңіз. Қазіргі сіздіі жағдайыңыз басқалардың іші қайнарлықтай керемет...

Оқиғалар

14 наурыз 2018 ж. 3 290 0

Толығырақ

Жүктілік кезінде кері әсер ететін зиянды жұмыстар

Жүктілік жақсы өтіп жатса алаңдауға негіз жоқ. Бірақ сонда да сақтық шараларын жасау қажет.Егер жұмысыңыз ауыр заттарды тасумен байланысты болса басқа жұмысқа ауысу қажет. Мысал үшін қоймашы немесе супермаркетте сатушы болсаңыз ауысқаныңыз абзал. Сондай-ақ күнұзын тікеңізден тік тұрғызатын, шаштараз,...

Оқиғалар

14 наурыз 2018 ж. 1 637 0

Толығырақ

Ешкімге айтуға болмайтын жеті құпия

Шығыс мəдениетін зерттеуші Вячеслав Рузов үнді данышпандарының айтып кеткеніне тоқталыпты. Тізімге көз жүгірткен адам біразымен еріксіз келісері сөзсіз. Айтылмауға тиісті бірінші құпия – келешекке құрған жоспар. Жоспар толыққанды орындалмайынша ол туралы тіс жармау керек. Адамның кез-келген ойы бастапқыда...

Оқиғалар

14 наурыз 2018 ж. 2 421 0

Толығырақ

Жұлдыз жорамал: 12 наурыз

Балықтар Балықтар үшін тынымсыз күн. Әсіресе, отбасылылар үшін. Ал бойдақтар үй шаруасынан да қашып құтыла алмайсыз. Бүгін кей ренжіскен адамдарыңызбен достасып,бүгін оның бәрін ретке келтіруге тырысыңыз.Ал ғашықтар үшін сәтті кезең, нағыз романтикалық кештер осы күннің еншісінде.Суқұйғыш Суқұйғыш көп...

Оқиғалар

12 наурыз 2018 ж. 4 167 0

Толығырақ

Шопинг кезінде ақша үнемдеудің 5 тәсілі

Табысы қанша жерден мол болса да, ақшаны ретімен жұмсай алмаған адамның байып кетуі екіталай. Бәрінен бұрын ақша ұқыптылықты ұнатады. Бейберекет шашыла бергеннің берекесі болмайды. Көп ақша табу — батырлық, оны сақтау — ақылдылық, ал үнемдеп жарата білу — өнер. Б. Авербах. Осыған байланысты біз сіздерге...

Оқиғалар

11 наурыз 2018 ж. 2 106 0

Толығырақ

Атам қазақ ауа райын қалай болжаған?

Көшпелі халықтар ауа райын табиғат құбылыстарына, жан-жануарлар мен құстардың тыныс-тіршілігіне қарап болжаған. Мұндай болжамдарды көне көз қарияларымыз әлі де айтып келеді. Бүгін назарларыңызға ауа райын табиғат құбылыстарына қарай қалай болжағаны туралы айта кетпекпіз. Ендеше оқып, біле жүріңіздер. Күн...

Оқиғалар

11 наурыз 2018 ж. 2 420 0

Толығырақ