Оқиғалар » Бет 149 » Толқын - Арал аудандық қоғамдық-саяси газет

Керек кеңес: Қай витамин қандай тағамда көп?

А—сәбіз, цитрустық жемістер, сливочный майы, сыр, жұмыртқа. D—сүт, жұмыртқа, бүйрек, майлы балықтар. Е—жүгері, күнбағыс майлары; горох. К— шпинат, брюссель, түрлі түсті орамжапырақ, бидай. В1—овес, фундук. В2—бидай үгітіндісі, соя бобы, брокколь орамжапырағы, бүйрек, жұмыртқа сарысы, сыр. РР—жаңғақтар,...

Оқиғалар

28 наурыз 2018 ж. 1 358 0

Толығырақ

Жұлдыз жорамал: 28 наурыз

Балықтар Бүгін ешкім шаруаңызға араластырмаңыз. Əйтпесе, ол адам сіз қалағандай іс жасамай көңіліңізді түсіру мүмкін. Суқұйғыш Сіздің жағдайыңыз маятник секілді жаманнан жақсы баппен өзгеріп отырады . Бірақ, жақсылығы көп болады. Тауешкі Бүгін сіздің қалағаныңызда еш нəрсе болмайды, ешкім сіз үшін...

Оқиғалар

28 наурыз 2018 ж. 2 772 0

Толығырақ

Ғалымдар ең пайдалы нанды анықтады

Израильдің ғалым Эран Элинав әріптестерімен бірге зерттеу жүргізіп, пайдалы нанды анықтаған.Бұл зерттеуге 20 адам қатысыпты. Он адам екі апта бойы қара нан, екінші топ ақ нан жеген. Екі топта да клорияның төрттен бірін нан құраған. Бір айдан кейін топ мүшелері өзгеріп, нанның басқа түрін тұтынған. Зерттеу...

Оқиғалар

27 наурыз 2018 ж. 2 242 0

Толығырақ

Дәрігерлер шыбынның адамды қалай өлтіруі мүмкін екенін анықтады

Жаз шыға шыбындар шыға бастайды. Әдетте біз шыбынның шаққанына аса мән бере бермейміз. Ал ол адамға аса қауіпті. Олар 200 түрлі бактерия тасымалдайды. Себебі олар лас жерлерде қоректенеді. Олар ішек ауруларына, дизентерия, паратив, холер, туберкулез, дифтерия, полиомиелитқа алып келетін қауіпті инфекцияларды...

Оқиғалар

27 наурыз 2018 ж. 1 396 0

Толығырақ

Жұлдыз жорамал: 27 наурыз

Балықтар Сіз үшін үлкен мүмкіндіктер есігі ашылатын болады. Асықпаңыз, саспаңыз, әр шешімді ойланып барып қабылдаңыз. Кім көрінгенге жеткен жетістігіңіз жайлы айта бермеңіз. Өкінішке орай сізде досыңыздан гөрі дұшпаныңыз көп. Осыны естен шығармаңыз. Суқұйғыш Суқұйғыштар үшін күн жаңалыққа толы болады....

Оқиғалар

27 наурыз 2018 ж. 3 297 0

Толығырақ

Сенімді әрі әдемі сөйлеудің 8 ережесі

Әлемдегі нағыз шешен әрі кәсіпкер, психолог Тони Роббинстің қарапайым нұсқаулықтары. Тонидың айтуы бойынша, сенімсіздік пен сенімділіктің арасындағы айырмашылық — әрекет ету мен әрекетсіздік арасындағы байланыс секілді. Ендеше, сенімді болып, Сізді тыңдайтындай дәрежеде тіл қатудың маңыздылығы неде екенін...

Оқиғалар

26 наурыз 2018 ж. 1 449 0

Толығырақ

90 жыл өмір сүру үшін 40 жасқа дейін нені жасау қажет?

Сарапшылар қартайғанда сау болу үшін 40 жасқа дейін не істеу қажеттігін анықтады. Ол үшін жаман 6 әдеттен арылу керек екен.Шылымнан бас тарту. Шылым шегу жүректің көп ауруларын асқындырады. Бұраң бел. Дұрыс тамақтанбау семіздікке ұшыратады. Мүсініңізді қадағалап отыру үшін күн сайын таразыға тартылып...

Оқиғалар

26 наурыз 2018 ж. 1 764 0

Толығырақ

Әйелдерге арналған ең жақсы дәрумендер

Әйелдердің денсаулығы дұрыс тамақтану мен кешенді дәрумендер қабылдау негізінде қалыптасатыны айқын, ендеше ағзаға қандай дәрумендер пайдалы? Жыл мезгілдерінің ауысуы адам ағзасына түрлі өзгерістер әкелетіні де рас. Қыстың кезінде дәруменнің жетіспеушілігі сыртқы түр-келбеттен көрінеді, бұл шаштың құрғауы...

Оқиғалар

26 наурыз 2018 ж. 5 578 0

Толығырақ

Жұлдыз жорамал: 26 наурыз

Балықтар Бүгінгі сынаққа толы болмақ. Қандай қиындық болмасын жақын адамдарыныңызды ренжітіп алудан сақ болыңыз. Барынша ақшаңызға абай болғаныңыз жөн. Ашуыңызды ақылға жендіріп, ойланып қадам басқаныңыз дұрыс. Күн соңы жақсы жаңалықтарға толы болмақ. Суқұйғыш Бүгін айналаныздағы адамдармен тіл табысу...

Оқиғалар

25 наурыз 2018 ж. 5 146 0

Толығырақ

«Темекі шегіп тұрған» піл ғалымдарды таң қалдырды

Үндістандағы Nagarahole ұлттық паркінде аузынан түтін шығарып тұрған ұрғашы піл бейнеленген видеоролик Жабайы табиғатты қорғау қоғамының (WCS) ғалымдарын таң қалдырды, деп хабарлайды Gazeta.ru. "Мен піл ағаш көмірін жеуге әрекеттенді деп ойлаймын. Ол тұмсығымен жерден көмірді алып, аузымен үрлеп,...

Оқиғалар

25 наурыз 2018 ж. 974 0

Толығырақ