Оқиғалар » Бет 153 » Толқын - Арал аудандық қоғамдық-саяси газет

Фитнес жаттықтырушы мінсіз мүсін шығарудың құпиясын айтты

Белге жасалатын кез келген жаттығуды бір мезгілде тыныс алып, ішті тарта отырып жасау қажет. Белгілі фитнес жаттықтырушы Стив Зим денені мінсіз жаттықтырудың құпиясын айтты. Оның айтуынша жаттығу барысында дұрыс тыныс алу техникасын сақтау қажет. «Тыныс алу – жаттығудғы маңызды дүние. Егер мінсіз...

Оқиғалар

31 наурыз 2018 ж. 2 097 0

Толығырақ

Келіншек қыздарына есірткі қосылған нан берген

Канзас-Сити қаласының (АҚШ) тұрғыны қыздарына қателесіп есірткі қосылған нан берген. Ол құтыдағы сұйықтықты ваниль деп қалған. Келіншектің өзі де үш қызымен бірге ауруханаға түскен. Үлкен қызы 16-да болса, кішілері әлі бір жасқа да толмаған. Дәрігерлердің айтуынша қазір олардың жағдайлары тұрақты. ...

Оқиғалар

31 наурыз 2018 ж. 1 792 0

Толығырақ

31 наурызға арналған жұлдыз жорамал

ТоқтыЭмоцияңызды көрсетудің қажеті жоқ, әріптестеріңізді сынамаңыз. Қазір үнсіз қалған абзал. ТорпақЖанжал мен реніштер туралы ойламаңыз. Күш-қуатыңызды туындаған мәселелерді шешуге жұмсаңыз. ЕгіздерБүгін сәттілік сіздің жағыңызда. Сондықтан мүмкіндікті пайдаланып, жеңіске жетіңіз. ШаянСіздің...

Оқиғалар

31 наурыз 2018 ж. 2 610 0

Толығырақ

Аспиринмен безеуді кетіруге болады

Аспиринді білмейтін адам жоқ. Оны жұрт жиі қолданады. Дегенмен оның басқа да пайдалы жақтары бар екен. Мысалы, оның безеуге қарсы да пайдасы бар. 1 түйірін бірнеше тамшы сумен араластырып, пастаға ұқсас күйге енгесін безеуге жағып қояды. Мұны ұйқыға жатарда істеу керек. Ертеңіне бетті таза сумен шаяды....

Оқиғалар

30 наурыз 2018 ж. 5 582 0

Толығырақ

Ағаш бүршіктерінің пайдасы

Долана. Оның бүршіктері жүрек ауруларына таптырмас ем. Қан қысымын қалпына келтіреді. Жинаған бүршіктерімді шыны банкіге салып, үстіне 1:3 есебінде арақ құйып, 2 апта қараңғы жерде ұстаймын. Сосын сүзіп, 0,5 стаканға 10 тамшы тамызып, күніне 2 рет тамақ ішер алдында 3 апта қабылдаймын. Жылына 2-3 рет...

Оқиғалар

30 наурыз 2018 ж. 3 553 0

Толығырақ

Көктемгі асқыну: буын ауруларының алдын алу жолдары

Көктем жуанның жіңішкеріп, жіңішкенің үзілетін мезгілі. Сол себепті де денсаулық күтімді қажет етеді. Әсіресе қыстан кейін буындар жиі ауыра бастайды. Буын ауруларының алдын алу жолдарын айтпақпыз.1.Суықтап қалудан, ыстықтаудан сақ болыңыз. Суық болса жылы киініп, ыстық болса жеңіл киімдерді таңдаңыз. ...

Оқиғалар

30 наурыз 2018 ж. 2 230 0

Толығырақ

Шашыңыз тез өссін десеңіз...

Шашыңыз түсіп, көңіл-күйіңізді қоса түсіріп жүр ме? Ұзын өрілген бұрым қыпша белде бұлғаң қағып жатқанға не жетсін?Шашыңыздың түсуін тоқтатып, өсуін тездеткіңіз келсе, біз ұсынар кеңеске назар аударыңыз. Шашқа арналған тұнба жасау үшін керек заттар: - бір дана келімдәрі (ащы бұрыш); - 100 грамм медициналық...

Оқиғалар

30 наурыз 2018 ж. 2 146 0

Толығырақ

Сарыарқаның төрінде дарынды журналистер бақ сынасуда

Е.А.Бөкетов атындағы Қарағанды мемлекеттік университетінде журналистика мамандығы бойынша Х республикалық пәндік олимпиада өтуде. Шара университеттің факультет деканы Мұхамедқали Абуовтың сөзімен ашылды. Білім бәйгесіне еліміздің әр өңіріндегі 16 жоғары оқу орнынан келген жүйріктер қатысуда. Олимпиаданың...

Оқиғалар

30 наурыз 2018 ж. 1 294 0

Толығырақ

Жас журналистер жүйрігі анықталмақ

Журналистика мамандығы бойынша дәстүрлі түрде өтетін республикалық пән олимпиадасы биыл Сарыарқа төрінде жалғасын тапты. Талай тарландар дүниеге келген Қарағанды жері өзінің көз тартарлық әсемдігімен тәнті етеді. Абылай ханның кеңесшісі болған дана, дара Бұқар жырау сынды дарындылардың кіндік қаны тамған...

Оқиғалар

30 наурыз 2018 ж. 1 374 0

Толығырақ

Жұлдыз жорамал: 30 наурыз

Балықтар. Түс аралас махаббат сезімінің құшағына енеді. Ең маңызды деген оқиғалар үйден тыс жерде өтеді. Ол әлеуметтік желі болуы мүмкін. Айналаңыздағылар бар көмегін аямайды. Сіздің танымалдылығыңыз артып келеді. Сондықтан мүмкіндіктерді жіберіп алмаңыз. Суқұйғыш. Суқұйғыштардың өмірлері құпия мен...

Оқиғалар

30 наурыз 2018 ж. 3 109 0

Толығырақ